Cum să încep Baby Led Weaning cu bebelușul meu? 11 taste pentru a începe metoda

Începând cu șase luni, bebelușii trebuie să înceapă să ia alte alimente decât laptele, deoarece laptele nu mai este suficient pentru a-și satisface toate nevoile nutriționale; apoi începe hrănire suplimentară.

Înțărcare condusă de bebeluș (BLW) Este o tehnică complementară de hrănire, care este din ce în ce mai răspândită în țara noastră. Traducerea exactă este „înțărcarea ghidată de bebeluș", Dar am putea vorbi despre hrănire complementară îndreptată spre bebeluș.

Este vorba de a pune diferite alimente sănătoase la îndemâna copilului și de a-l lăsa să decidă cât, ce și cum să mănânce. Mulți echivalează BLW cu mâncarea fără piure, dar nu sunt total de acord. De asemenea, putem oferi piureuri și lăsăm bebelușul să îl ia singur (ceva destul de complicat în primele luni).

Deși BLW este din ce în ce mai cunoscut, adevărul este că uneori părinții care decid asupra acestui tip de dietă nu știu foarte bine de unde să înceapă. Atunci te părăsim 11 chei de bază pentru a începe metoda.

1. Informează-te mai întâi

Deoarece bebelușii nu vin cu o carte de instrucțiuni sub brațe, trebuie să aflăm și despre hrănirea complementară.

Majoritatea medicilor pediatri și asistenților medicali petrec timp relatând acest lucru când se apropie timpul, dar, din păcate, nu toți sunt actualizați, cu atât mai puțin susținătorii înțărcării conduse de bebeluși.

Recent, AEP (Asociația Spaniolă de Pediatrie) l-a inclus în Recomandările sale privind hrănirea complementară, deci acesta ar fi un bun punct de plecare, împreună cu cartea „Copilul mănâncă deja singur”, de Gill Rapley (creatorul metodei BLW ).

„Îmi face mingea”, de Julio Basulto sau „Copilul meu nu mă mănâncă”, de pediatrul Carlos González, printre alții, fără a fi exclusiv despre BLW, merită explorate în profunzime cu privire la hrănirea sugarilor. Există, de asemenea, numeroase site-uri web, bloguri, grupuri de Facebook unde să împărtășească informații și să răspundă la întrebări despre această metodă.

2. Asigurați-vă că bebelușul dvs. este pregătit

Este esențial ca bebelușul dvs. să fie pregătit să înceapă Înțărcarea cu LED. Vom ști că a sosit timpul dacă:

3. Respectați regulile de bază de siguranță

BLW nu pare să fie asociat cu mai multă sufocare decât mâncarea cu piure, atâta timp cât părinții s-au informat anterior și respectă anumite linii directoare. reguli de siguranță de bază:

• Când mănâncă, bebelușul trebuie să fie în poziție verticală, fie așezat pe un scaun înalt, fie pe poala tatălui sau a mamei.
• Când mănânci, ar trebui să fii întotdeauna supravegheat.
• Nu ar trebui oferite alimente cu un risc ridicat de sufocare.
• Nu ar trebui să punem nimic în gura copilului, copilul este cel care ia mâncarea și le pune în gură

Nu este esențial să urmezi un curs de prim ajutor, deși consider că este recomandabil (în toate cazurile, nu numai pentru cei care vor efectua înțărcarea cu led pentru copii). Vă va oferi o mare liniște sufletească ca părinți să cunoașteți câteva linii directoare de bază pentru acțiune în caz de sufocare.

4. Evitați anumite alimente din cauza riscului de sufocare

Anumite alimente sunt asociate cu un risc crescut de sufocare. Astfel, este indicat să evitați mărul și morcovul crud, strugurii întregi (este indicat să-i împărțiți longitudinal în 3 sau 4 bucăți), cârnații tăiați în felii (trebuie să-i tăiem mai întâi pe lungime), nucile întregi și porumbul de popcorn. Alte alimente rotunde mici, cum ar fi mazărea, roșiile cherry, porumbul, cireșele sau măslinele, ar trebui, de asemenea, să fie întârziate pentru câteva luni.

---