Cum să îmbunătățiți pierderea auzului în mod natural
Potrivit unor specialiști, pierderea auzului se crede că începe progresiv de la vârsta de 20 de ani și se accelerează de la vârsta de 50 de ani și afectează mai mult de 30% din persoanele de peste 70 de ani.
Această deficiență de auz este cauzată de distrugerea treptată a celulelor părului, care sunt responsabili de percepția sunetului în urechea internă. Deși există puține cazuri în care apare surditate totală, auzul scăzut este o problemă pentru cine începe să o sufere.
Această pierdere a auzului poate avea cauze genetice sau ereditare sau poate fi cauzată de factori de mediu, cum ar fi expunerea prelungită la zgomot excesiv fără protecție adecvată.
Negând păcăleliile, mai bine mergi la doctor
Dacă crezi că ai putea experimenta Pierderea auzului, Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă programați la medic. Medicul va putea face un diagnostic precis și vă va informa cu privire la nivelul pierderii auzului.
Toti stim "Medicină naturală„Să avem grijă sau împotriva durerilor de ureche, dar un lucru este să avem grijă de ureche și un alt lucru este că aceste remedii ne îmbunătățesc auzul, cu atât mai puțin servesc la eliminarea surdității.
Citând Societatea spaniolă de otorinolaringologie și chirurgia capului și gâtului, în articolul lor „Nu există metode naturale de recuperare a auzului”, aceștia denunță reclamele acestor metode ca fiind frauduloase și că prezintă un risc pentru populație.
Este fals că pierderea auzului este ușor vindecată sau recuperată folosind orice tip de produs. Nu există niciun studiu care să susțină această afirmație. pierderea auzului senzor neural sau presbicuzis legat de vârstă este tratat cu aparate auditive sau implanturi auditive dar în nici un caz cu tratament farmacologic, cum ar fi cele publicate pe diferite site-uri web și media. Există o bibliografie amplă care susține această afirmație și nici una care să susțină metodele naturale din literatura științifică internațională.
În aceeași direcție, un studiu recent a arătat că, prin creșterea nivelului de sănătate cardiovasculară, crește nivelul sensibilității auzului. Există o legătură între sistemul cardiovascular și capacitatea funcțională a organelor și țesuturilor din urechea internă.
Activități care ne ajută să îmbunătățim auzul
Prin exerciții, îmbunătățiți circulația sângelui care se deplasează către oasele și mușchii urechii. Când fluxul sanguin este facilitat prin exerciții fizice, substanțe nutritive precum antioxidanții și proteinele de protecție împotriva șocului termic vor călători prin sistem și vor îmbunătăți auzul.
» Exercitarea pentru a evita pierderea auzului, necesită mișcări musculare mari, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta și înotul timp de cel puțin 20 până la 30 de minute la rând, 5 zile pe săptămână.
» Exercițiile aerobice sunt, de asemenea, eficiente. Ele pot redirecționa fluxul de sânge de la părți mai puțin metabolice ale corpului (de exemplu, organele și țesuturile urechii interne) către părți mai active din punct de vedere metabolic ale corpului (de exemplu, mușchii scheletici implicați în exerciții).
Exercitii zilnice
Fie că este vorba de alergare, sărituri sau înot, mișcarea zilnică și exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui în urechea internă., mai precis în cohleea. Cohleea este partea urechii responsabilă de transformarea vibrațiilor sonore în impulsuri nervoase.