Cum să gătești dovleacul cu ușurință Supermarketuri MAS
Știi să gătești dovleac pentru a profita la maximum de el? Peisajul de toamnă este plin de dovleci, acea legumă care pe lângă faptul că servește drept decor pentru Halloween are mari beneficii pentru sănătate. Este nivel scazut de calorii, bogat in Apă (peste 90%), fibre și beta-caroten și conține multe vitamine antioxidante, în special a grupelor A, C și E.
Dovleacul poate fi un ingredient perfect pentru multe dintre felurile dvs. de mâncare, deoarece îl puteți găti în diferite moduri: prăjit, gătit, prăjit, la grătar, etc. Și îl puteți folosi atât în mâncăruri sărate, cât și dulci. Doriți câteva idei pentru a găti dovleacul acasă? Luați acasă magnificul dovleac în vrac pe care vi-l oferim în supermarketurile MAS. Iată câteva sugestii!
Idei de gătit cu dovleac
Dovleac fiert
Dovleacul gătit simplu poate fi folosit în multe feluri de mâncare, cum ar fi crema de dovleac. Această legumă are o textură foarte cremoasă, ceea ce o face ideală pentru a o lua sub formă de cremă. Pur și simplu gătiți dovleacul, tăiați-l în bucăți și amestecați-l adăugând puțin lapte sau smântână. Dacă doriți să o combinați cu alte arome, adăugați ceapă, cartof, praz sau cartof dulce, ca în această delicioasă cremă de dovleac și cartofi dulci.
De asemenea, îl puteți folosi gătit la însoțiți o tocană, tocană sau supă bună, ca această supă de dovleac prăjită și dă-i o notă de dulceață sau chiar așa umplutură pentru crochete sau găluște zdrobindu-l.
Și ce zici de un Dulceață de dovleac? Este minunat cu niște pâine prăjită sau însoțit de brânză, iaurt, niște nuci sau pentru produse de patiserie. Lăsați dovleacul, deja curățat și tăiat cubulețe, să se odihnească peste noapte acoperit cu zahăr, sucul de 1 lămâie și coaja ei și un băț de scorțișoară. Pune totul într-o cratiță și gătește până capătă textura potrivită.