Cum să gătești broccoli】 Timp de gătit!
Broccoli este un legume cu multe proprietăți nutritive, pe care îl puteți încorpora în dietă singur sau însoțit, deoarece este un aliment foarte versatil, ușor de aburit, gratinat, fierbut și cu alte moduri de gătit pentru a-l face verde și gustos.
Atunci, vă vom învăța cum să gătiți broccoli într-o oală normală, expresie, într-un thermomix sau cuptor cu microunde și cât durează gătitul.
Pentru început, vă vom dezvălui o modalitate de a găti broccoli fără miros: adaugă doar câteva picături de lămâie sau un strop de oțet în apa clocotită.
Ora de gătit cu broccoli
Timp de gătit cu broccoli nu trebuie să depășească 5 minute. Cu acest parametru de timp, puteți avea o idee despre cât timp trebuie să gătiți dacă îl aburiți, cum ar fi broccoli fiert, în creme și alte prezentări.
Gătiți timpul de crocoli fiert în oală normală
Timpul de gătit pentru broccoli într-o oală normală va depinde de prezentarea felului de mâncare. Dacă doriți să fie ferm și consecvent, se fierbe 5 minute. Dacă aveți de gând să o preparați ca o cremă, trebuie să gătiți broccoli cel puțin 15 minute.
Cum să aburi broccoli
Pentru a aburi broccoli îl puteți găti într-un thermomix, aragaz expres, oală GM sau cuptor cu microunde. În aceste cazuri, asigurați-vă că urmați instrucțiunile de siguranță.