Cum să faci popcorn de casă fără grăsimi
De: Ayko Pruneda
De data aceasta vă arătăm cum să pregătiți floricele de casă pentru a le vinde, trebuie doar să vedeți procedura din acest videoclip:
Gustarea mea preferată este floricele; pot fi savurate între mese și sunt, de asemenea, perfecte pentru vizionarea unui film. Cu toate acestea, ceva care nu-mi place la cele care sunt preparate la cuptorul cu microunde este excesul de grăsimi trans, așa că astăzi vom dezvălui cum să facem popcorn de casă fără grăsime.
Trebuie să știți că floricelele naturale sunt cea mai bună gustare, nu numai pentru că vă ajută să vă simțiți plini rapid, ci pentru că este de fapt plin de fibre și astfel vă împiedică să mâncați alte lucruri în exces. (7 motive pentru care ar trebui să includeți floricele în dietă).
beneficii-de-popcorn-popcorn.jpg
Fibra solubilă din floricele încetinește eliberarea hormonilor foamei și este motivul pentru care o porție (sau trei căni) poate conține aproape patru grame de fibre și care, la rândul său, vă va oferi 16% din ceea ce au nevoie femeile și 11% din aport pentru bărbați.