Cum să faceți cipuri de COCO sau fulgi și proprietățile lor - Andrea Carucci
CHIPURI DE COCO ȘI BENEFICIILE PENTRU SĂNĂTATE ALE COCO
Cine nu iubește combinația de dulce și sărat?
Ce facem când vrem o gustare bună și sănătoasă? Cele mai bune sunt câteva CHIP COCO. Sunt atât de ușor de făcut și sunt ideale pentru când ai chef să mănânci ceva dulce sau sărat (în acest caz adaug sare de mare). Grăsimile sale sănătoase ne umplu de energie nutrițională (puteți citi mai multe despre proprietăți de grăsimi nucă de cocos Aici).
Dragostea mea pentru nuca de cocos: Aproape totul se folosește din nucă de cocos și se obțin multe produse precum ulei de nucă de cocos, lapte de nucă de cocos, unt de nucă de cocos, făină de nucă de cocos, apă de nucă de cocos și bărci de cocos; cojile de nucă de cocos sunt folosite chiar și ca combustibil pentru grătar. Îl consum zilnic, extern sub formă de creme de față și intern pentru a mă hrăni și ghici ce: Este foarte sănătos și pielea mea se îmbunătățește în fiecare zi!
Cu alte ocazii am vorbit despre beneficiile nucii de cocos și a grăsimilor sale. Acum să vorbim despre beneficiile pentru nucă de cocos pentru sănătate.
DE CE COCO ESTE ATAT DE BUN PENTRU SĂNĂTATEA NOASTRĂ?
Să vedem câteva dintre cele mai bune proprietăți ale sale
Palmierul folosit pentru creșterea nucii de cocos se numește „Copacul vietii”. Nucile de cocos sunt foarte hrănitor și bogat în fibre, vitamine și minerale.
• Spre deosebire de alte grăsimi saturate, grăsime de cocos este încă o grăsime sănătos, după cum am spus deja în acest sens post. Aceste grăsimi sunt trimise direct în ficat și sunt transformate în energie. De cand corpul nu stochează aceste grăsimi în mod automat, consumul de ulei de nucă de cocos vă poate ajuta să pierdeți în greutate, nu numai din cauza tipului de grăsime, ci și din cauza conținutului ridicat de fibră. Mâncarea de 1-2 linguri dimineața înainte de a merge la antrenament dă multă energie. Dar asta nu înseamnă că putem mânca nelimitat, totul din abundență este rău.
• Cupa conține acid lauric. Acidul lauric este un tip de grăsime (MCT) care se găsește în laptele matern.
• Are proprietăți antimicrobian și antiviral, s-a dovedit că distruge multe tipuri de bacterii, viruși și ciuperci, cum ar fi candida, viermele, piciorul atletului, infecția cu drojdie, erupția pe scutec și alte infecții.