Cum să exersezi; Dieta cu informații; (I) - ThinkWasabi
"Dieta cu informații" este una dintre stâlpi în Management personal și unul dintre cele mai importante ingrediente pentru a forja un sănătos și relație echilibrată cu tehnologie și internet. Unul dintre primele lucruri pe care le recomand celor care vor să „obțină mai multe ore” pe zi este să înceapă să practice această dietă.
Inițial aveam să dedic un singur articol, dar mi se pare atât de extrem de important încât îl voi împărți în două. În această primă voi explica în ce constă și nevoia de a o practica, iar în următoarea voi expune câteva dintre cheile pentru ao porni.
Dacă la sfârșitul zilei am echilibra cantitatea de informații, știri, detalii și date pe care le absorbem, ne-am pune mâinile în cap. Problema, și este o problemă, este că un procent foarte mare din aceste informații nu valorează absolut nimic. Nu ne ajută în munca noastră și nici nu contribuie la formarea noastră ca profesioniști sau oameni și nici măcar nu servește pentru a ne distrage sau a ne odihni în mod corespunzător.
Primul și cel mai mare beneficiar al practicării dietei informaționale ești tu.
Cu toții „consumăm” mai multe informații decât ar trebui și acest lucru nu este întotdeauna prezentat sub forma bine definită a unui articol sau a unei știri.
Reviste, rețele sociale, videoclipuri, fotografii, ziare, comentarii, forumuri, programe de televiziune, magazine online, ziare, comparații, panouri, bloguri, vot și o listă lungă de pagini web și date care alcătuiesc sistemul nostru zilnic de informații. Înghitim toate acestea, le înghițim și le asimilăm de multe ori fără să ne dăm seama. Compulsiv și necugetat.
Și fără a pierde din vedere toate acele cantități de informații pe care le consumați zilnic și care, în practică, acționează ca un credit ipotecar din timpul și energia ta zilnică, îți pun acum următoarele întrebări: (Stai câteva secunde pe fiecare dintre ele și răspunde-le calm, nu te grăbi.)