Cum să eliminați în mod eficient celulita de pe brațe, coapse, vine vara 2020
Categorii
Căutare după etichete
Cum să eliminați în mod eficient celulita de pe brațe, coapse, fese. înainte de sosirea verii 2020?
Celulita este o problemă care afectează aproape 80% dintre femei, acest lucru se datorează predispoziției genetice de a depozita grăsime în fese, șolduri și coapse, deoarece este în această zonă ginoidă unde tind să se acumuleze, în principal în cazul femeilor.
Știți diferența dintre celulita și pielea cu coajă de portocală?
Acest răspuns este foarte ușor de răspuns, deoarece putem diferenția unul și celălalt cu așa-numitul „test de pinch”
Celulita portocalie
Invizibil cu ochiul liber Vizibil cu ochiul liber
necesar
Ciupirea pielii
De ce bărbații nu au celulită?
Bărbații nu au celulită sau, mai degrabă, există mai puține cazuri pe care le găsim, deoarece dispunerea de grăsime este android, este stocată în zona taliei.
Dar sunt o femeie și am o acumulare de grăsime abdominală și nu în zona centurii cartușului ... Acest lucru se poate datora:
Nivelul dvs. de estrogen este puțin scăzut, din cauza perioadelor hormonale, cum ar fi menopauză sau alte tulburări hormonale.
Deoarece dispoziția ta genetică stochează grăsime în zona abdomenului.
Celulita face rău?: Tipuri de celulită.
Celulita edematoasă: Asociat cu faza inițială și strâns legat de retenția de lichide, este cel mai frecvent în rândul femeilor tinere.
Celulita moale: Este legat de hipotonie musculară, lipsă de mișcare și flaciditate în general, în acest tip de celulită sunt apreciate așa-numitele gropițe, foarte caracteristice la persoanele care și-au schimbat greutatea într-un timp scurt, lipsa de mișcare și diete inadecvate.
Celulita tare: Cea mai gravă stare a celulitei, este compactă, este întărită și poate deveni dureroasă.
8 recomandări cheie pentru a preveni și trata celulita și coaja de portocală:
1. CREȘTEȚI ADMISIA DE APĂ:
Apa este un element fundamental pentru viață, în cazul celulitei ne ajută să mobilizăm grăsimile acumulate pe lângă prevenirea retenției de lichide.
2. EVITAȚI GRĂSIMILE, SĂRUL ȘI ZAHARUL DIN DIETĂ:
La urma urmei, celulita este o acumulare de grăsimi, dacă eliminăm grăsimile (saturate) și zahărul, vom putea reduce nodulii, deoarece dieta este unul dintre pilonii fundamentali pentru a evita formarea lor. În același timp, consumul excesiv de sare și/sau alimente sărate favorizează retenția de lichide.