Cum să depășești mentalitatea obezului Auto-ajutor - Motivațional
Una dintre plăcerile vieții este, fără îndoială, mâncarea, dar nu numai mâncarea, dacă nu chiar tot ce este în jurul mâncării, momentele fericite ale unei mese bune însoțite de aromele și mirosurile care ne aduc în minte acele momente pe care le-am trăit când eram mici, poate că amintește-ne de acea etapă a vieții pe care o tânjim sau pe care o considerăm adesea „cea mai bună etapă a vieții noastre. Trecerea prin momente traumatice ale existenței, cum ar fi moartea unei persoane dragi, poate a trebuit să meargă să trăiască într-o altă țară străină, doar trecând prin probleme sau situații care s-au prelungit, schimbă panorama pentru totdeauna.
Când treceți prin atacuri de anxietate, stres, suferință etc. Este foarte ușor să cazi în viciul lacomiei, adică să mănânci în exces.
Americanii numesc acest tip de mâncare „mâncare confortabilă” sau mâncare confortabilă. Și acest tip de mâncare a făcut din această țară națiunea cu cei mai obezi oameni din lume, oamenii mănâncă pentru a-și calma anxietatea, deoarece mâncarea aduce înapoi amintiri din acea perioadă din viața lor în care au fost mai fericiți. Unde cineva le-a îngrijit acolo unde s-a simțit protejat și atunci când s-a simțit iubit.
Este foarte obișnuit să vezi oameni care cumpără kilograme de fursecuri bogate în calorii și zahăr să mănânce și să mănânce până câștigă kilograme și kilograme.
Fără să-l observe, aceeași mâncare care le conferă confort îi ucide încetul cu încetul, că tendința de a mânca în exces pentru a combate stresul i-a făcut dependenți de vârful energetic pe care îl produce zahărul, când această lipsă din corp se simte obosiți sau flămânzi și se întorc la acest viciu care ucide mai mulți oameni în fiecare zi decât orice alt medicament puternic.
Este păcat că în majoritatea țărilor subdezvoltate nu există centre de ajutor pentru dependența de alimente și de aceea țările subdezvoltate devin acum obeze.
La fel ca dependența de droguri, dependența de alimente este o problemă globală de sănătate pe care majoritatea țărilor au luat-o de la sine înțeles.
Companiile de fast-food și băuturi cu zahăr nu au făcut nimic în acest sens pentru a-și educa clienții și fac doar milionari cu clienții care mor de obezitate, cu puterea și influența lor au redus la tăcere vocile oamenilor care i-au iubit. nu obligă niciodată pe nimeni să își cumpere produsele.
Schimbarea modului în care vedeți mâncarea.
Oamenii care suferă de supraponderalitate trebuie să-și schimbe mentalitatea, zicala greacă despre o minte sănătoasă într-un corp sănătos este mai adevărată ca niciodată și proverbul chinezesc „suntem ceea ce mâncăm” arată realitatea problemei.
Să împărtășim punctul de vedere al Creatorului pentru că el a creat cerurile și pământul, lucrările sale sunt perfecte la fel ca mâncarea, a făcut-o astfel încât să ne putem bucura de ea cu măsură.
Întrucât omul a descoperit că anumite arome și condimente au îmbogățit mâncarea, a început lupta omului de a procesa aceste condimente, de exemplu; Sarea în vremurile străvechi era foarte dificil de prelucrat, de fapt, cuvântul latin salariu provine dintr-un moment din istorie în care oamenii erau plătiți cu sare, deoarece acest condiment era foarte scump și foarte apreciat.