Cum răspunde acest băiat a plăcut să alerge și a pierdut mai mult de 30 de kilograme de sănătate
Ca fiu al imigranților jamaicani din SUA, Paul Eulette a crescut mâncând alimente care trebuiau să fie pentru ocazii speciale în viața de zi cu zi normală. Au devenit parte a rutinei sale zilnice, iar el a început să se îngrașe.
„Mâncarea face întotdeauna parte din cultura noastră. Era un exces în fiecare zi. Am început să mănânc mai mult și să câștig mai multă greutate și confort din mâncare decât din orice altceva ”, a spus Paul, 32 de ani, din New York.
În liceu, el cântărea 200 de kilograme și continua să se îngrașe. Colegii săi l-au provocat, dar faptul că a fost gluma de glume l-a făcut să apeleze mai des la mâncare.
„Eram tipul care purta cămașa pe plajă și nu m-am scufundat în piscină”, a explicat el. „Mâncarea a fost ceva care m-a făcut să mă simt bine”.
De-a lungul liceului și al colegiului, Paul a continuat să se sprijine pe alimente pentru a face față acestui lucru. Avea 1,90 m înălțime și cântărea 125 de kilograme, ceea ce îl făcea inconfortabil.
Când aveai 20 de ani, medicul a încercat să te convingă să fii atent la sănătatea ta.
„Medicul meu mi-a spus:„ Ai 26 de ani, ești supraponderal, trebuie să-ți dau medicamente pentru tensiunea arterială. Ești literalmente ucis ”, și-a amintit Paul.
Totuși, el nu s-a schimbat. „Crezi că asta m-a făcut să fug pe un covor ... Dar am crezut că sunt prea tânăr pentru asta”, a spus el. „Am continuat să mănânc pizza și hamburger”.
Așadar, în urmă cu doi ani, și-a dus prietenii să-și viziteze familia în Jamaica și purta încă o cămașă pe plajă, în timp ce prietenii lui erau fără cămașă sau în bikini. Știa că era timpul să facem ceva.
„M-am gândit: să vedem dacă pot să fac acea schimbare”, a spus el.
Când s-a întors la New York, a început să meargă mai mult ca niciodată. A observat o mică pierdere în greutate, dar a decis să crească cantitatea pe care a mutat-o până când a început să meargă trei ore pe zi.