Cum putem evita căderea părului

Pierderea parului este normal. Părul se reînnoiește în mod constant și când atinge o anumită lungime cade. Dar există momente în care căderea devine mult mai vizibilă și ne poate speria. În acele momente putem Încetează cădere brusca părului, întărindu-l din interior. Fiule, drojdie de bere, vitamina C și B 12, zinc, fier, siliciu și cistină vor fi cei mai buni aliați ai tăi.

Toamna, căderea părului se intensifică și ar trebui revitalizată și răsfățată cu substanțe nutritive esențiale și produse cosmetice pentru păr adaptate nevoilor dvs. sezoniere.

Mei, pentru a hrăni fibra fibroasă a părului

Fiule ( Panicum miliaceum ) este una dintre cele mai nutritive cereale de acolo și cea mai potrivită pentru hrănirea și prevenirea căderii părului. Pe lângă faptul că este un alimente alcaline, e foarte bogat în minerale, vitamine, aminoacizi de sulf (cistină, cisteină și metionină) și acizi grași esențiali. Din această cereală se obține un extract uleios care pe lângă faptul că are un conținut ridicat în acid linoleic Da alfa-linolenic, este o sursă excelentă de acid silicic ( siliciu ), fier, calciu, magneziu și zinc. Mulțumită tuturor, mei:

Hrănește fibra de păr conferindu-i strălucire Da vigoare la păr și împiedicându-l să devină poros, aspru și uscat.
Întărește folicul păros devenind mai mult să se nască păr mai puternic și crește mai repede.
Ajutor pentru a preveni și tratează Pierderea parului cauzate de schimbarea anotimpurilor (toamna și primăvara), precum și cele datorate deficitelor nutriționale. Scăderea căderii părului începe să fie observată la 10 sau 12 zile după începerea tratamentului cu extract de mei .

Verifică-ți dieta

Părul, ca pielea sau unghiile, reflectă starea noastră nutrițională. Dacă avem deficienta, părul pierde strălucire și observăm că mai scăpăm. Unii nutrienți sunt deosebit de importanți.

vitamina C Este esențial să construim colagenul care face parte din păr și, dacă nu luăm suficient, putem observa că părul nostru crește mai încet. Vitamina C se găsește în fructele și legumele proaspete.

fier si Vitamina B12 fac parte din hemoglobină, molecula care transportă oxigenul în sânge. Dacă lipsește unul dintre acești nutrienți, foliculul este hrănit și oxigenat mai rău și observăm imediat mai multe căderi ale părului. Cel mai biodisponibil fier și vitamina B 12 este în carne și ouă, găsim fier doar în semințe și leguminoase, iar vitamina B 12 în spirulină și alge chlorella.