Cum pot slăbi în funcție de vârsta mea Plameca

Cu timpul și vârsta, corpurile se schimbă și se schimbă și modul în care slăbim. Este logic atunci că suplimentele alimentare cu care ne ajutăm să atingem aceste obiective se schimbă și sunt diferite în funcție de vârsta noastră.

funcție

Conform datelor Institutului Național de Statistică (INE), 4 din 10 femei spaniole (echivalent cu 44,1%) au probleme cu kilogramele în plus și pe măsură ce vârsta crește, tendința de a câștiga în greutate la femei este accentuată.

Pierderea în greutate peste 40

Potrivit Institutului Medical European pentru Obezitate (IMEO), odată cu apariția premenopauzei, corpul feminin produce o cantitate mai mică de estrogen și progesteron. Deficitul acestor hormoni afectează în mod direct tendința de a acumula grăsimi și de a pierde masa musculară. Știați că la trei din patru femei există o creștere a dimensiunii taliei și a acumulării de grăsime viscerală în această zonă? Ei bine, grăsimea viscerală este direct legată de creșterea riscului cardiovascular și/sau a unor tipuri de boli grave.

Această etapă aduce cu sine schimbări emoționale, psihologice și fizice. Și, de asemenea, ceva care nu-i place nimănui: 75% dintre femei tind să-și mărească greutatea corporală cu o medie de 7 kilograme (cu două mărimi mai multe haine) și cel puțin jumătate dintre ele sunt concentrate în zona abdominală sub formă de grăsime viscerală, așa cum se arată prin studiul Institutului Medical European de Obezitate (IMEO) bazat pe un eșantion de 126 de femei între 45 și 54 de ani.