Cum poate dieta ajuta hipertensiunea pulmonară idiopatică Nutriție Blog Barbara
Cereți o întâlnire
Strada Villarroel, 170
08036 Barcelona
Villarroel, 170
08036 Barcelona
Blog nutrițional | Barbara Romano
Cum poate dieta ajuta hipertensiunea pulmonară idiopatică
hipertensiune pulmonara este o boală minoritară la adulți și se caracterizează printr-o presiune ridicată în arterele pulmonare. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge din plămâni sunt îngustate și îngreunează trecerea sângelui. Hipertensiunea pulmonară este o boală cronică fără tratament, dar tratamentul medical și un stil de viață și o dietă adecvate pot reduce simptomele și pot îmbunătăți calitatea vieții cine suferă de ea.
„Hipertensiunea pulmonară este o boală cronică care nu are leac, dar tratamentul medical și un stil de viață și o dietă adecvate pot reduce simptomele și pot îmbunătăți calitatea vieții de cine o suferă "
Controlul sării din dieta ta: un aspect fundamental
Pentru reglarea hipertensiunii este esențial să se controleze aportul zilnic de sare, nu doar monitorizarea cantității utilizate la gătit, ci și alimentele care pot conține sare într-un mod ascuns. Acestea sunt în special alimente de origine industrială, cum ar fi feluri de mâncare precocite, cârnați, pește sărat, carne afumată, conserve, sosuri comerciale, pastile de bulion sau gustări precum măsline, chipsuri, quicos și narghilea.
„Pentru a regla hipertensiunea, este esențial să se controleze consumul zilnic de sare, nu doar să se monitorizeze cantitatea utilizată la gătit, ci și alimentele care pot conține sare într-un mod ascuns”
La gătit, deoarece mulți consideră că este dificil să mănânce fără sare, este important să propuneți alte tipuri de condimente pentru a da aromă, precum: usturoi, lămâie, condimente-ardei, curry, chimen, turmeric-, ierburi aromate - pătrunjel, oregano, busuioc, ierburi de Provence - sau faceți uleiuri aromate de casă: adăugați aceste condimente într-o sticlă de ulei de măsline virgin, astfel încât, în funcție de uleiul pe care îl folosim, să aibă o aromă sau alta.