Cum ne pot afecta tocurile sănătatea picioarelor noastre
Știați că, astăzi, leziunile la picior ale femeilor se înmulțesc cu 4 în comparație cu bărbații? Vinovații: tocurile înalte mult iubite și urâte cu care multe femei pun în practică că „pentru a te arăta trebuie să suferi”. Cu toate acestea, nu toată lumea știe riscurile pe care acest tip de încălțăminte le prezintă pentru sănătatea lor podiatrică. Dacă ești femeie. Știți cu adevărat cum afectează tocurile sănătatea picioarelor noastre?
Purtați tocuri înalte în fiecare zi? Pentru câte ore? Observați vreun disconfort la picioare când purtați tocuri? Acestea sunt câteva dintre întrebările pe care cei care poartă frecvent încălțăminte înaltă ar trebui să și le pună, astfel încât picioarele lor să nu sufere și să prevină apariția altor afecțiuni sau patologii podiatrice care pot apărea în alte părți ale corpului, cum ar fi șoldurile, coloana vertebrală sau genunchii. Prin urmare, astăzi în blogul dePie vă spunem ce tulburări pe care le poate provoca utilizarea și abuzul de tocuri și cum să le evitați.
Afecțiuni cauzate de purtarea tocurilor
De la o simplă umflare a picioarelor sau gleznelor până la durere și senzație de arsură în talpa piciorului, acestea sunt cele mai frecvente neplăceri suferite de cei care poartă frecvent tocuri înalte. Cu toate acestea, există multe alte patologii derivate din utilizarea unui toc inadecvat sau prea înalt, pentru că nu primim greutatea corpului nostru într-un mod uniform. Când vine vorba de luarea în considerare a diferitelor probleme care pot afecta sănătatea picioarelor noastre, putem evidenția următoarele patologii:
Protejați-vă picioarele împotriva tocurilor
Din fericire și având în vedere afecțiunile generate de utilizarea și abuzul încălțămintei cu toc înalt, în ultimii ani industria încălțămintei a avansat mult și se fabrică din ce în ce mai multe modele mai sănătoase. De asemenea, societatea este din ce în ce mai conștientă. Dacă vorbim despre pantofi cu toc înalt, experții în podologie recomandă alegerea înălțimii acestora, a ultimului și adaptarea la morfologia picioarelor noastre. Există însă numeroase sfaturi care pot ajuta la reducerea disconfortului și a riscurilor de a urca pe înălțimi: