Cum miroase partenerul tău? Așa te influențează parfumul lor la culcare

Cercetările arată cum participanții care au fost expuși mirosului partenerului lor în timpul nopții au experimentat o calitate mai bună a somnului

@abc_es MADRID Actualizat: 15.02.2020 13: 58h

partenerul

Știri conexe

parfumul unui partener romantic poate îmbunătăți somnul, potrivit noilor cercetări psihologice de la Universitatea British Columbia (UCB) publicate în revista «Științe psihologice», Care a verificat asta participanții care au fost expuși la mirosul partenerului lor în timpul nopții au experimentat o calitate mai bună a somnului, chiar dacă partenerul tău nu era prezent fizic.

Constatarile noastre ofera dovezi noi ca doar a dormi cu parfumul unui partener imbunatateste eficienta somnului. Participanții noștri au avut o îmbunătățire medie a eficienței somnului de peste două procente ", explică Marlise Hofer, autorul principal al studiului și student absolvent în departamentul de psihologie al UCB. Am văzut un efect similar ca mărime cu cel raportat la administrarea suplimentelor orale de melatonina, adesea folosit ca ajutor pentru somn ».

Pentru studiu, cercetătorii a analizat datele despre somn de la 155 de participanți care a primit două tricouri cu aspect identic pentru a le folosi ca fețe de pernă: unul fusese purtat anterior de partenerul lor romantic și celălalt fusese purtat anterior de un străin sau era curat.

Pentru a surprinde miros de corp pe tricouri, Partenerii participanților au primit un tricou curat de purtat timp de 24 de ore și li s-a cerut să se abțină de la utilizarea deodorantului și a produselor corporale parfumate, fumatul, exercițiile fizice și consumul anumitor alimente care le-ar putea afecta mirosul corporal. Cămășile au fost înghețate pentru a-și păstra aroma.