Cum mi-a schimbat viața exercițiile (spoilerul nu este o altă poveste de slăbire)
Cu siguranță ați citit, văzut sau auzit multe povești despre oameni care au început să facă mișcare, și-au schimbat dieta și au făcut multe sacrificii pentru a pierde în greutate până când au reușit, îmbunătățind sănătatea lor semnificativ. Cu siguranță merită toată recunoașterea din lume, deoarece aceasta nu este o sarcină ușoară.
Astăzi vin să le spun tuturor cititorilor Partea luminoasă povestea mea. Numele meu este Alejandro, sunt un tip obișnuit în vârsta de douăzeci de ani care locuiește în Columbia. Adevărul este că nu am sau am avut vreodată probleme cu excesul de greutate, de fapt, cred că am fost întotdeauna cu mult sub kilogramele pe care ar trebui să le am, așa că această poveste nu este despre sacrificii grele pentru a atinge greutatea mea ideală. Pur şi simplu Într-o zi, în compania soției mele, am decis să ne întoarcem rutina (oarecum sedentar) și începeți să vă exercitați.
Pentru a le pune în context, trebuie să încep prin a descrie cum au fost viețile noastre înainte: am lucrat ziua, am studiat noaptea și soția mea (iubita de atunci), de aceea dieta noastră nu a fost aproape niciodată adecvată. Știi, mesele după ore și puțin sau deloc echilibrate. Singurul nostru „exercițiu” zilnic era probabil mersul pe jos câteva blocuri pentru a lua transportul public la și de la serviciu sau la facultate. Obișnuiam să petrecem weekendurile la petreceri, prin urmare am băut băuturi alcoolice. Trebuie să spun niciodată în exces, dar cu o oarecare frecvență.
Deci, să trecem la partea interesantă. După un timp, împreună cu partenerul meu, am decis să facem un pas mai departe și ne-am căsătorit. Am vrut să dăm o schimbare noii noastre vieți în căsătorie și ne-am propus scapă de obiceiurile proaste și adoptă-le pe cele mai sănătoase, motiv pentru care am decis să intrăm într-o sală de sport. La început, am ajuns la asta fără mai multe cunoștințe decât oricine ar putea avea, văzând acel loc ca o cameră ciudată cu muzică tare și mulți oameni transpirați. Unii cu corpuri aproape perfecte, alții cu unele probleme cu supraponderalitatea, tineri și adulți. Adevărul, la început am crezut că nu este locul nostru, ne-am simțit destul de ciudat acolo.
A doua zi după prima întâlnire cu antrenamentul, trebuie să spun asta ma durea sa respir și cu siguranță îmi era greu să fac ceva, ba chiar am un pahar cu apă. Soția mea nu se descurca mult mai bine. Cred că era la fel sau mai rău decât mine. Nu pot nega că ne gândim să nu ne mai întoarcem niciodată în acel loc. La urma urmei, nimeni nu ne-a făcut să o facem.