Cum funcționează metoda de antrenament pentru rularea Academiei Runnea
La Academia Runnea suntem o familie grozavă. Venim cu toții aici pentru același motiv, pasiunea noastră pentru alergare și sportul în general. Dacă tocmai ați aterizat în comunitatea noastră sau dacă intenționați să faceți acest lucru, probabil că aveți multe îndoieli cu privire la procedurile și metodologia noastră. Prin urmare, de aici, dorim să vă oferim un răspuns la una dintre cele mai mari și repetate întrebări de la utilizatorii noștri:
Cum funcționează metoda Runnea Academy?
Dacă continuați să citiți, veți descoperi ce Academia Runnea Vă poate oferi, către cine este direcționat și, mai ales, cum este modul nostru de lucru. Vom explica pas cu pas profunzimile acestui lucru sistem de instruire complet individualizat în care mulți sportivi, inclusiv mari sportivi profesioniști precum Arturo Casado, au deja încredere. Aflați totul despre noi și faceți parte dintr-un mișcare unică.
Pentru ce tip de sportivi este Runnea Academy?
Runnea Academy este o platformă online de antrenament în aer liber pentru sportivi care vor să facă un salt de calitate și să continue să aibă un antrenament țintit săptămână de săptămână . Scopul este de a face sport într-un sigur, controlat și caută o imbunatatire continua . Este ideal pentru sportivii amatori, alergătorii populari care se antrenează singuri și doresc ca o echipă profesionistă să se ocupe de antrenamentele lor.
Este, de asemenea ideal pentru acei alergători care încep să alerge sau care pregătesc pentru prima dată o provocare sportivă și vor să facă lucrurile bine, în siguranță, cu liniștea sfaturilor profesionale.
Și pentru cine NU este destinat?
În Runnea Academia NU funcționează cu obiectivul de a scădea sau atinge un anumit brand. Acea nu înseamnă că nu o poți face, dar nu vrem să vă promitem ori sau mărci pe care este imposibil să le asigurăm dacă nu există un control față în față cu atletul (și de multe ori nici măcar nu se realizează).
Sunt factori Dupa cum pauză, proprii limitarea genetică, leziuni, vreme disponibil care împiedică asigurarea unei anumite mărci. Îți poți imagina că vrei să pierzi 3 ore fără să fi alergat vreodată un maraton? Puteți găsi PDF-uri sau ghiduri online care vă oferă planul miracol. Nu vom. Credem că cel mai important lucru este alergătorul și, mai presus de orice marcă, există sănătatea și satisfacția unui lucru bine făcut.
Dacă decideți să vă antrenați cu noi, ce va fi putem garanta lucrul este îți vei îmbunătăți beneficiile Da te vei antrena într-un mod dirijat și total individualizat. Dacă urmați instrucțiunile pe care le-am stabilit, veți fi într-un foarte bună dispoziție pentru a obține cea mai bună notă. Adică, vă vom ajuta să ajungeți la acea dată marcată cu roșu în calendarul dvs. din cea mai bună formă posibilă astfel încât să vă confruntați cu provocarea garanții mai mari. Ai încredere în noi, nu vei regreta că ai încredere în noi.
Am contact direct cu antrenorii?
Cu dumneavoastră Abonament GOLD (fie 3 luni, 6 luni sau un an) aveți un primul fir de interogare Direct cu echipa de antrenori Runnea Academy. Prin intermediul unui sistem de mesagerie intern aveți acces la un canal de comunicare personal împreună cu echipa pentru a răspunde la întrebări despre antrenament și nutriție. Aveți și un sistem de feedback zilnic a antrenamentelor tale. După fiecare sesiune de antrenament veți avea posibilitatea să ne spuneți senzațiile dvs. prin intermediul aplicației Runnea, precum și modifica intensitatea de antrenamente ulterioare sau chiar variază numărul de sesiuni din următoarele săptămâni.
De asemenea, vă vom cere să faceți pe tot parcursul pregătirii test de urmărire să vă vedem evoluția și să ne spuneți timpul făcut în cursele la care participi. Toate aceste date sunt prelucrate prin modele de inteligență artificială îmbunătăți planificarea propus inițial de echipa noastră de antrenori. Obiectivul este îmbunătățiți-vă performanța într-un mod personalizat pe baza datelor dvs. și a celor ale mii de brokeri cu caracteristici similare cu ale voastre.
În cele din urmă, aveți posibilitatea de a angaja un pachet de anchetă directă cu echipa de antrenori. Pentru 9,95 € aveți un pachet de 5 fire de interogare. Un serviciu pentru cei care doresc un tratament și mai personalizat.
Alegeți planul de antrenament
De unde știm asta nu toți alergătorii sunt la fel, și că nu toți căutați același lucru sau aveți aceleași obiective, de la Runnea Academy am creat un întreg conglomerat de planuri de formare concepute pentru a acomoda oricărui sportiv care dorește o atenție individualizată a antrenamentelor tale. În prezent diferitele tipuri de planuri de instruire pe care le avem în Runnea Academy sunt următoarele: