Cum diabeticii pot gestiona stresul în timpul blocajului pentru a controla nivelurile de
Unul dintre lucrurile care îi îngrijorează cel mai mult pe diabetici în zilele noastre este dacă sunt mai predispuse la infecția cu coronavirus. Dar dovezile au arătat că, atâta timp cât diabeticii își mențin nivelul de zahăr din sânge sub control, aceștia nu vor fi mai expuși riscului decât alții, a spus dr. Alka Jha, consultant, diabet, Spitalul Fortis Flt Lt Rajan Dhall, Vasant Kunj. indianexpress.com.
Acestea fiind spuse, cu activitate fizică redusă și, pentru unii, mananca stresul Pe măsură ce blocarea a rezultat, gestionarea diabetului devine doar mai dificilă. Ca să nu mai vorbim de modul în care criza actuală a afectat și sănătatea mintală a oamenilor, crescând nivelul lor de stres. Hormonii de stres din organism pot afecta direct nivelul glucozei, ceea ce duce de obicei la creșterea lor.
„Situații precum blocajul pot agrava controlul diabetului datorită multor factori precum indisponibilitatea medicamentelor și injecțiilor cu insulină, indisponibilitatea consumabilelor necesare pentru monitorizarea diabetului și dispozitive de tratament precum glucometru, pompă de perfuzie etc., modificări ale programului zilnic, schimbări de comportament, stres, lipsă de inactivitate fizică, alimentație crescută care poate fi cauzată de gustări în timp ce vizionați televizorul sau utilizați telefonul mobil și, mai presus de toate, ar putea exista, de asemenea, un somn inadecvat, care poate juca un rol în agravarea zahărului din sânge și a tensiunii arteriale, A explicat dr. Subhash Kumar Wangnoo, consultant senior endocrinolog și diabetolog, Spitalul Indraprastha Apollo, Delhi.
Modul în care diabeticii pot face față stresului
Într-o astfel de situație, cum gestionează diabeticii stresul și își mențin nivelul de zahăr din sânge sub control? Iată câteva modalități de a face acest lucru, așa cum sugerează medicii.
1. Urmați blocul: Pacienții trebuie să respecte regulile de blocare și să rămână acasă. Dacă nivelul lor de zahăr din sânge este ridicat, în special diabeticii vârstnici, și se retrag, riscul crește deoarece orice comorbiditate înseamnă că, dacă dobândesc infecția, le va afecta sănătatea mai grav.