Cum am reușit să mă vindec de rozacee fără mai multe medicamente Que Est; e bine
rozacee și am avut o relație de iubire-ură în ultimii 13 ani sau cam așa, iar marea mea învățare din această „boală incurabilă” a fost: învățați să vă gestionați emoțiile, să vă onorați corpul și mâncarea.
Îmi amintesc că în 2004 l-am vizitat pe primul dermatolog, pe care nu-l mai avusesem niciodată acnee și deodată a avut coșuri mari și dureroase, obrajii roșii și fierbinți tot timpul. Diagnosticul lui a fost dermatita seboreica, Mi-a trimis pastile și creme controlate pe bază de corticosteroizi. Cosurile au coborât, dar obrajii erau încă roșii și căldura începea să-mi deranjeze vederea.
Adevărul este că nu-mi amintesc câți dermatologi am trecut și cel mai rău lucru este că am continuat să nu fac altceva decât să consum pastile super puternice și mai multe creme pe bază de corticosteroizi. Toate acestea pe pilot automat.
Am văzut lumina
4 ani mai târziu am venit la ultimul dermatolog pe care l-am vizitat în viața mea, dr. Mic în Clinica Mesón de Santé și mi-a spus ceva care mi-a atras un semn de întrebare uriaș pe fața mea roșie: cum este caracterul tău în mod normal, neagă, stresezi, îți faci furie?
I-am răspuns: da, da ... uneori ... cred tot timpul.
Mi-a spus că și stresul ne afectează și ne-a prescris o cremă fără corticosteroizi (corticosteroizii mi-au slăbit dermul și mi-au făcut roșeața mai evidentă), o pastilă doar până când coșurile sunt dezumflate, o cremă de protecție solară grasă, evită alimentele iritante și soarele. Da, și a fost o boală incurabilă, așa că m-am resemnat. Pe mine Stimă de sine a căzut la pământ.
* Nu postez fotografii cu fața roșie, pur și simplu pentru că le-am evitat, m-am simțit urât să fac una. *
Adevărul este că acest tratament m-a ajutat și m-am îmbunătățit foarte mult, dar ceea ce m-a ajutat cel mai mult, pentru că a fost ca o scânteie de conștiință, au fost următoarele întrebări: Ce era în neregulă cu caracterul meu care îmi afectează sănătatea?.
Apoi am devenit un căutător
Această întrebare m-a condus la o homeopat, sesiuni de Ayurveda și încă o mie de terapii alternative. Toți m-au ajutat și mi-au dat indicii pentru a ajunge la următorul.
Când am studiat coaching pentru sănătate, Am înțeles mai bine această abordare a medicina integrativă, despre care mi-au explicat deja în Ayurveda: nu vă puteți vedea afecțiunile izolat, sunteți o unitate. Prin urmare, trebuie să treceți dincolo de specialitățile specifice pe care boala le adresează de la un singur organ, pentru a stabili o legătură interdisciplinară, în acest caz: Pielea - intestinul.
Al doilea creier
În intestinul tău există 3 protagoniști: mucoasa, bacteriile intestinale numite flora și 70% din sistemul tău imunitar. Acest trio este cunoscut ca al doilea creier.
Mucoasa: vă aliniază intestinul și când este inflamat (de bacterii patogene, unele medicamente, stres, toxinele din mediu, nivelurile ridicate de zahăr din sânge și alimentele inflamatorii care irită intestinul, cum ar fi glutenul și lactatele) pot dezvolta un intestin cu scurgeri, adică mucoasa slabă lasă toxinele să treacă direct în sânge. Și nu știu consecințele?: dureri articulare, dureri de cap, probleme ale pielii, cum ar fi acneea, rozaceea, psoriazisul sau dermatita atopică. De fapt, există cercetări documentate care arată că pacienții cu psoriazis pot fi celiaci sau au intoleranță la gluten, provocând suferințe și inflamații ale mucoasei intestinale.