Cum ajută vitamina C să ardă grăsimile
Vitamina C ajută la arderea grăsimilor, în special a grăsimilor abdominale și abdominale. Înțelegerea rolului pe care vitamina C îl joacă în reducerea grăsimii din burtă vă va ajuta să vă planificați mai bine dieta și nutriția pentru a arde grăsimile.
De ce scade grăsimea abdominală cu vitamina C
Grăsimea abdominală sau grăsimea abdominală este țesutul gras din jurul sau în interiorul cavității abdominale. Grăsimea stomacală poate fi clasificată în două categorii în funcție de locație.
Primul este mai superficial și este chiar sub piele. Al doilea este în jurul organelor din abdomen, inclusiv intestinele și ficatul, și se numește grăsime viscerală. Grăsimea viscerală este cea mai strâns legată de consecințele medicale grave, cum ar fi bolile de inimă, accidentul vascular cerebral și cancerul de sân și colorectal.
Excesul de grăsime din stomac poate provoca eliberarea de hormoni în exces care pot crește tensiunea arterială, modificări ale nivelului de colesterol și pot reduce consumul de insulină. Reducerea grăsimii stomacului scade riscul acestor probleme.
Vitamina C și grăsimea stomacului
Administrarea corectă a vitaminei C este esențială pentru un metabolism adecvat al grăsimilor. Nivelurile scăzute de vitamina C sunt legate de creșterea în greutate și de mărirea taliei. Pacienții cu niveluri scăzute de vitamina C tind să aibă mai multe grăsimi la stomac, în ciuda pierderii în greutate.