Cum afectează primăvara sănătatea oamenilor

Claudia Böesser | MADRID/EFE/CLAUDIA BÖESSER Vineri 04.12.2019

afectează

Sosirea primăverii aduce cu sine o serie de transformări de mediu care ne afectează în mod direct sănătatea. Buna dispoziție, tristețe, hiperactivitate, oboseală, infecții gastrointestinale ... sunt câteva dintre condițiile disparate tipice acestei perioade a anului. Descoperă cum să le înfrunți pentru a realiza o schimbare de sezon plină de bunăstare

Primăvara zilele sunt mai lungi, temperaturile cresc și vegetația înflorește din nou. Aceste schimbări, care la prima vedere pot trece neobservate, au un efect direct asupra sănătății și stării noastre de spirit.

Dar, în ce măsură ne afectează primăvara? Știm cum să ne pregătim pentru începutul acestui sezon? Cum putem combate simptomele?

Răspundem la toate aceste întrebări din recomandările Dr. Ferran L. Tognetta, șeful comunicării în domeniul sănătății al Direcției Generale Sănătate a DKV Seguros și al CIGNA, o companie transnațională americană de asigurări medicale.

Cum ne afectează primăvara? Euforie și astenie

Conforturile lumii moderne ne fac să uităm uneori de unde am venit. „Sistemele moderne de iluminat, încălzire și răcire creează un climat și programe pentru noi după bunul plac. Dar sub această apariție, corpul uman continuă să aparțină ritmurilor Naturii ”, explică dr. Ferran L. Tognetta. „Astfel, explozia de viață pe care o înseamnă primăvara în natură apare și în corpul uman, deoarece face parte din el”.

Efectul primăverii asupra noastră se manifestă, potrivit medicului, în două moduri:

„Euforie de primăvară” se referă la toate efectele pozitive care apar ca urmare a creșterii luminii și a temperaturii. Corpul nostru reacționează prin ajustări ale metabolismului cu o anumită hiperactivitate și toate acestea pot influența pozitiv starea sufletească. Datorită secreției de feromoni, oxitocină, dopamină sau noradrenalină ne simțim, în general, mai fericiți și neinhibați.