Cum afectează grăsimea de pe burtă sănătatea
Știți deja că grăsimea abdominală este cea mai dăunătoare sănătății. Aici vă spunem cum să eliminați excesul de grăsime abdominală, să începeți!
Cercetări recente au descoperit că grăsimea corporală nu se limitează la a fi un depozit inestetic și inert al celulelor, așa cum se credea, ci trebuie considerată ca o glandă reală, în special grăsimea viscerală, care deversează substanțe dăunătoare în sânge.
Cu puțin peste zece ani în urmă, cercetătorii au descoperit că celulele adipoase din corpul nostru pot fi de două clase: viscerale (înconjoară viscerele, în special în abdomen, mai frecvente la bărbați) sau subcutanate (în șolduri, fese și picioare, mai mult frecvent la femei).
Modul în care excesul de grăsime abdominală ne afectează sănătatea
A excesul de celule adipoase din abdomen crește foarte mult riscurile de boli circulatorii și metabolice (diabet de tip 2).
În ceea ce privește bolile circulatorii, grăsimea abdominală poate cvadrupla riscul bolilor cardiovasculare, deoarece crește colesterolul „rău” și reduce colesterolul „bun”, crește trigliceridele, crește tensiunea arterială, crește coagularea sângelui și inflamează vasele de sânge.
În ceea ce privește bolile metabolice, În principal, diabetul de tip 2, opinia în rândul experților este din ce în ce mai răspândită că, pentru a lupta împotriva acestuia, trebuie să atace burta. Grăsimea abdominală eliberează substanțe care atacă pancreasul (lipotoxicitate) și astfel afectează metabolismul glucozei și insulinei. În plus, celulele grase abdominale împiedică eliberarea unui hormon care facilitează acțiunea insulinei.