Cu; El este relația; n printre grupul sangu; neo și anumite boli
Există studii care susțin că grupa sanguină (A, B, AB sau O) influențează direct predispoziția de a suferi de Alzheimer, boli de inimă și alte afecțiuni. Îți cunoști grupul de sânge?
Actualizat la 24 aprilie 2017, ora 05:00
Deși dieta grupelor de sânge a cauzat multe discuții despre ele, vă veți imagina că nu are nicio bază științifică. Pe de altă parte, există studii foarte solide care susțin că a fi de tip A, B, AB sau O influențează predispoziția de a suferi Alzheimer sau boli de inimă. Înțelegerea bolilor sau problemelor asociate fiecărei grupe de sânge ne poate ajuta să ne modificăm rutina și să evităm obiceiurile care nu favorizează sănătatea noastră.
Grupa AB: Memorie
Potrivit unui studiu publicat în revista Neurology of the American Academy of Neurology, persoanele cu sânge de tip AB prezintă un risc cu până la 82% mai mare de a suferi de probleme de memorie și tulburări cognitive care duc la demență. În schimb, potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Sheffield (Regatul Unit), persoanele cu grupa sanguină O au mai multă substanță cenușie în creier decât oricare alt grup, deci sunt mai protejate împotriva declinului cognitiv. Ce poti face? Un obicei bun pe care ar trebui să-l urmezi protejează-ți memoria este să mănânci o dietă echilibrată. Dieta mediteraneană a fost asociată cu un risc mai mic de a dezvolta Alzheimer. Se crede că polifenolii, prezenți în alimente precum peștele, fructele și legumele, uleiul de măsline, cafeaua și vinul roșu, sunt responsabili de acest efect protector.