Cu cât lucrezi mai multe ore, cu atât te îngrași mai mult
În societatea de astăzi, ne confruntăm cu tot mai multe probleme atunci când vine vorba de concilierea vieții profesionale cu viața de familie și a mediului nostru social. Să avem grijă de noi înșine și să avem obiceiuri sănătoase este o sarcină complicată și acum se confirmă acest lucru cu cât mai multe ore lucrăm, cu atât ne îngrășăm mai mult, sau cel puțin există o probabilitate mai mare.
Un studiu recent realizat de Joelle Abramowitz, economist la Biroul de recensământ al Statelor Unite, corelează orele pe care le petrecem la birou cu creșterea greutății corporale și procentul nostru de grăsime.
Lucrul mai mult timp ne dăunează sănătății
În primul rând, Joelle efectuează o analiză în care relatează programul de lucru al unui grup de persoane între 25 și 64 de ani, în care se observă că persoanele care lucrează mai puțin de 20 de ore sunt mai puțin supraponderale decât oamenii care lucrează ore mai lungi, diferențiind diferite intervale de timp. Dar acestea nu sunt de fapt date din care pot fi trase concluzii clare, deoarece mulți alți factori pot influența.
Pentru a efectua o analiză corectă, ați folosit o serie de regresii care vă permit să controlați o varietate de alți factori. De exemplu, s-a observat că persoanele care au o diplomă de facultate tind să fie mai subțiri că cei care nu o au sau în cazul căsătoriilor, în general bărbații se îngrașă în timp ce femeile slăbesc. Date care sunt cu adevărat curioase.
După separarea factorilor, s-a observat că oamenii care mai lucrau zece ore pe săptămână în locuri de muncă cu sarcină fizică redusă, cum ar fi un post de secretariat sau contabil, creșterea indicelui de masă corporală cu 0,4 la femei și 0,2 la bărbați. Vorbind în măsurătorile de greutate, ceea ce a însemnat o creștere între 0,5 kg și 1,5 kg în greutatea corporală. În mod logic în joburile fizice nu s-a întâmplat același lucru.