Crizele cardiace Exercițiul fizic și sprijinul psihologic, stâlpi de bază pentru recuperarea unui atac de cord
Sportul unui pacient care tocmai a suferit un infarct ar trebui să fie supravegheat de un medic, atât în timpul reabilitării, cât și în timpul liber
ÎNTREBARE. Am suferit un infarct miocardic și tocmai am fost externat, pot duce o viață normală?
RĂSPUNS. După un atac de cord sau supus unei operații cardiace, reabilitarea ar trebui să facă parte din tratament. exerciții moderate și sub supraveghere medicală, renunțarea la fumat, o dietă sănătoasă, sprijin psihologic și informațiile pentru auto-îngrijire pentru a putea face față noii situații fără teamă sunt pilonii acestei noi abordări. Acest ultim punct este de bază, deoarece pacientul însuși este cel mai bun aliat al nostru, cei mai interesați de îmbunătățirea sănătății lor. Prin urmare, cu cât vă oferim mai multe informații, cu atât veți ști cum să vă îngrijiți mai bine, înțelegând de ce ar trebui să continuați fără a fuma, să mâncați sănătos, să faceți mișcare regulată, să vă luați medicamentele și să mergeți la controalele medicale.
Î. Cât timp trebuie să fac reabilitare?
R. Numărul de sedinte de reabilitare poate varia în funcție de tipul pacientului. În general, faza de reabilitare ambulatorie care începe după externarea în spital durează două-trei luni, una până la trei zile și una până la trei ore pe săptămână. În lunile de reabilitare, se efectuează exerciții care vizează îmbunătăți atât rezistența, cât și forța. Pe lângă primirea unei rețete de exerciții fizice adecvate caracteristicilor lor individuale, identificăm și factorii de risc care ar fi putut favoriza atacul de cord sau bolile de inimă în cauză, încercând să ajutăm pacientul să le modifice cu sfaturi nutriționale și sprijin pentru a opri fumatul, ajutor psihologic, controlul medicamentelor etc.