Criticați antrenamentul și dieta, de ce nu ar trebui să o faceți niciodată
Este ceva foarte al nostru, în țara noastră, a critica este un sport național la fel cum poate fi antrenorul de fotbal sau politicianul de canapea; În plus, odată cu era informației globale, astăzi suntem cu toții dieteticieni și consultanți sportivi.
În ultima vreme nu văd mai mult decât oamenii care întreabă în grupurile de facebook (în special dietele) lucruri precum:
«Vecinului meu din a cincea i s-a dat această dietă într-o consultație de cartier, ce crezi? Ar trebui s-o avertizez?
Credem că nu greșim și vrem să ajutăm, nu? Astăzi vreau să vă explic de ce nu ar trebui să critici antrenamentul și dieta altora.
Cuprins
Primul lucru la care ar trebui să te gândești este care este obiectivul criticilor noastre, vrem să ajutăm? Vrem să învingem? Vrem să obținem o schimbare?.
Critică pentru a ajuta
Îi spun acelei persoane tare și clar că comite un păcat cardinal, că va merge în iadul metabolic și că va ajunge să se rostogolească la vale fără efort, cu ideea de a transmite toate cunoștințele mele și de a-l lumina ... aceasta nu funcționează.
Critică pentru o schimbare
Vrem ca acea persoană să se antreneze diferit sau să nu mai facă acea activitate pentru celălalt, deoarece este „mult mai bine” și va deveni un aparat de fitness imbatabil ... aceasta nu funcționează.
Critică pentru a face rău
Se poate întâmpla să nu ne placă foarte mult cealaltă persoană și să-l lăsăm să se culce să râdă cu prietenii noștri după ce a povestit bătălia; Este una dintre cele mai sărace și mai triste modalități de a face asta arătați nesiguranțele noastre Nu crezi?.
Motivul nr. 1:
Dacă aveți vreun obiectiv cu critici, cel mai probabil nu va funcționa.
Cel mai normal lucru este că, atunci când aruncă săgeata critică împotriva bietului nostru prieten, el în mod automat glas de alarmă, și apărați-vă reafirmându-vă cu mai multă intensitate decât înainte și îmbrăcați-vă o armură mentală care vă împiedică să vă simțiți răniți în viitor.
În cazul în care nu este clar: deja l-am grupat.