Creșterea laptelui în dieta copiilor
Între primul și al treilea an de viață al copiilor noștri, se produc repere importante în dezvoltarea lor: greutatea este înmulțită cu două în mod natural, iar creierul lor atinge 80% din dimensiunea sa. Pentru aceasta, este important să se asigure o alimentație corectă pentru copil, oferind lactate, fructe și legume zilnic, și de două până la patru ori pe săptămână, pește, leguminoase și carne.
Cu toate acestea, există un procent de copii care nu îndeplinesc recomandările dietetice și în aceste cazuri, Comitetul pentru nutriție al Asociației Spaniole de Pediatrie (AEP) în colaborare cu Federația Ibero-Americană de Nutriție (FINUT) recomandă părinților apreciați opțiunea de a le oferi copiilor lor lapte de creștere că datorită profilului lor nutrițional poate ajuta la completarea anumitor deficiențe.
Principalele deficiențe în alimentația copiilor
Dr. Moreno Villares, de la serviciul de pediatrie al spitalului 12 de octombrie și expert în nutriție clinică, împreună cu dr. Dalmau Serra, de la unitatea de nutriție și metabolopatii din spitalul La Fe, din Valencia, a făcut recent un revizuirea laptelui de creștere publicat în revista Acta Pediátrica.
Bebés y Más a avut plăcerea de a vorbi cu dr. Moreno Villares despre hrănirea copiilor, principalul lor deficiente nutritionale si rolul laptelui de creștere poate juca în dieta ta.
Potrivit medicului, este obișnuit să găsești copii cu vârste între un an și trei cu deficiențe nutriționale, în principal din cauza a doi factori:
Uneori graba și stresul previn o dietă corectă bazată pe produse proaspete și tocănițe de casă bogat, nutrițional vorbind. Moduri inadecvate de gătit, mâncare gătită în prealabil sau chiar viteză atunci când mănânci alimente duc la deficite alimentare.
- Pe de altă parte, există copii mici cărora le este greu să mănânce bine și tot felul de alimente. Gusturile lor sunt foarte limitate și unii chiar dezgustă anumite texturi din gură, așa că respingeți în mod constant alimentele importante.