Cremă de dovleac și dovlecei cu ceapă crocantă (4

Una dintre cele mai simple și mai delicioase modalități de a mânca verde și legume este în smântână.
Mult mai ușor de introdus în dieta copiilor și a persoanelor în vârstă, care în acest fel o vor lua fără nicio problemă.

Una dintre cele mai simple și mai delicioase modalități de a mânca verde și legume este în smântână.
Mult mai ușor de introdus în dieta copiilor și a persoanelor în vârstă decât.

Ingrediente

• CREMA DE DOVLECE:
• 1 dovleac mediu
• 3 cartofi
• ½ ceapă
• apă sau bulion
• Sare
• 2 linguri de ulei de măsline.
• CREMA DE DULCEI:
• 1 dovlecei
• 3 cartofi
• ½ ceapă
• apă sau lapte
• Sare
• 2 linguri de ulei de măsline.

Specificații

Persoane 6
Dificultate ușoară
Timp de pregatire 30 minute
Timp de gătit 20 de minute
Costul economic
Adaptat din nines-miscosas.blogspot.com.es

Pregătirea

Pasul 1

Putem pregăti ambele creme în același timp, deoarece sunt făcute în același mod, sau preparăm una și profitând de căldura reziduală, pregătim a doua.

---