Cremă de ciocolată vegană cu conținut scăzut de grăsimi Danza de Fogones

Iată a treia rețetă de cremă de ciocolată vegană, poți spune că ne place ciocolata, nu? ? Am făcut prima rețetă cu mult timp în urmă, apoi am făcut o versiune mai sănătoasă și acum o versiune cu conținut scăzut de grăsimi fără nuci pentru cei care nu le pot lua.

Ai nevoie doar de 3 ingrediente pentru a face această rețetă, da, ai citit asta corect, doar 3! Tofu, pudră de cacao (mai bine dacă este fără zahăr sau cacao crudă) și sirop de arțar, deși puteți folosi orice alt îndulcitor (nu vă pot spune cantitățile, cel mai bine este să încercați puțin câte puțin până când vă place pe placul dvs. ).

Această cremă este perfectă pentru a o întinde pe pâinea preferată (cu sau fără gluten) sau pentru a face deserturi cu ea. Este destul de ieftin și este delicios, deși nu are acea aromă caracteristică de alun a acestui tip de cremă.

Mai rămâne mai puțin de o săptămână pentru călătoria noastră în Germania! Vrem să împărtășim aventura noastră cu dvs., așa că fiți atenți pentru că avem surprize. ?

PRODUS UTILIZAT PENTRU EFECTUAREA ACESTĂ REȚETĂ (LEGĂTURA AFILIATĂ):

Ciocolată vegană cu conținut scăzut de grăsimi

4,9 din 9 evaluări

Ai nevoie doar de 3 ingrediente pentru a prepara această cremă de ciocolată vegană cu conținut scăzut de grăsimi. Este delicios întins pe pâine și este perfect pentru prepararea deserturilor.

Autor: Dansul sobelor
pregătire: 5 minute
Total: 5 minute

Ingrediente

225g tofu ferm (1/2 lira)
4 linguri praf de cacao neindulcit
1/2 cană de sirop de arțar (160 g)

Instrucțiuni

Puneți toate ingredientele într-un robot de bucătărie sau blender și bateți până se integrează perfect.

AȚI FACUT ACEASTA REȚETĂ?

Vă rugăm să lăsați un comentariu la această postare sau să împărtășiți o fotografie cu eticheta #danzadefogones pe Instagram sau pe rețeaua dvs. de socializare preferată, ne place să auzim de la dvs.!

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Buna ziua. Mai întâi am vrut să spun că această ciocolată este o bombă, nu sunt chiar vegană, dar din moment ce sora mea și cea mai bună prietenă a mea încep și eu sunt cel care se ocupă de mâncarea delicioasă, învăț pentru ei
Am vrut să știu cât durează în frigider și cum să-l păstrez cel mai bine.
Mulțumiri.

Bună Veronica, mă bucur că îți place! Dacă îl păstrați în frigider într-un recipient etanș poate dura aproximativ 5-7 zile 🙂 O îmbrățișare!

Bună ziua, am încercat să fac rețeta cu zahăr brun, dar aș fi putut jura că atunci când m-am uitat pentru prima oară aici, ceea ce era îndulcitor era sirop de agave, ai rețeta respectivă disponibilă pe blog? Nu-l găsesc și cred deja că a fost un miraj ... (dar mi-am amintit de sirop și alune neprăjite ...)
Vă mulțumesc foarte mult pentru toate rețetele dvs., ele mă ajută în ziua mea, deocamdată am cucerit salata de avocado ....
Și nocilla a fost bună și pentru mine, deși aș prefera varianta mai sănătoasă ...

Bună Issbel! Cred că vrei să spui această rețetă: http://danzadefogones.com/nutella-saludable/ Mulțumesc pentru că ne-ai citit 🙂 Un sărut!

Vă mulțumesc că m-ați ghidat aici, nu am putut să o găsesc ...
cantitatea de a folosi cacao degresat ce ar fi? Mulțumiri,
Isa

Salut Isa! Ei bine, nu v-aș putea spune, adăugați aceeași cantitate ca și cacao crudă și încercați-o, dacă credeți că are nevoie de mai mult, o puteți rectifica pe măsură ce mergeți. Toate cele bune!

Am încercat-o și este delicioasă.
Nu eram sigur dacă ar fi bine pentru mine, deoarece înțeleg că tofu trebuie gătit bine. Dar, în afară de a fi grozav, nici urmă de ființă rea.
MULȚUMESC

Buna Blanca! Mă bucur că ți-a plăcut 😀 Un sărut!

A trecut mult timp de când nu am mâncat nocilla din cauza cât de nesănătos este. Azi dimineață ți-am făcut rețeta cu tofu și e de moarte! M-a făcut să vreau să-l adun ... Nu avea sirop de arțar, așa că l-am îndulcit cu zahăr de nucă de cocos și am adăugat apă și oricum avea un gust minunat. Mulțumesc mult!