Cremă de avocado cu citrice
Rețete delicioase, inspirație și crossfit | Paleomodern
Ei bine, vara este aici (rămâi, rămâi.).
Ieri am văzut un raport pe Canal Sur despre întotdeauna controversatul Operațiunea bikini, că oamenii s-au alăturat la sala de gimnastică în ultimul moment, ca întotdeauna, că dacă dietele super stricte care dăunează sănătății.
Din experiența mea în centrele de înfrumusețare, de fiecare dată când mă întrebau dacă acest sau alt tratament avea să funcționeze pentru a slăbi, le-am dat întotdeauna același răspuns:
Acest lucru va ajuta, desigur, dar nimic nu poate compensa dieta slabă și viața sedentară.
Știu, este dificil, cu munca, copiii, acasă etc., vreau doar să vă spun asta o oră pe zi de sport reprezintă doar 4% din cele 24 de ore ale zilei, și cea a problemelor de sănătate și a complexelor care te-ar salva.
Vă încurajez să vă deplasați, să mergeți o oră pe zi, pentru că cum am citit recent „într-un an ați dori să fi început astăzi”.
Rețeta pe care o aduc astăzi este strâns legată de vară și de „la caló”, este o supă de avocado foarte ușoară și foarte proaspătă. Ideal ca prim fel.