Creier de pâine
Citind această carte, am putut explica de ce cartea doctorului David Perlmutter și Kristin Loberg a devenit un best seller de Amazon Kindle și best seller-ul # 1 al New York Times: Creier de pâine
Această carte extraordinară descoperă adevărul devastator despre efectele grâului, zahărului și carbohidraților asupra creierului, precum și un plan de 30 de zile pentru remedierea acestora. Din ce în ce mai mulți oameni se alătură inițiativei de a mânca o dietă sănătoasă fără gluten și văd în corpul lor cum se inversează diferite boli și simptome cronice, cum ar fi migrenele și durerile de cap. În plus, mi-am dat seama că lăsând pâinea și toate derivatele sale, am reușit să fac față zi de zi cu mai multă energie, am putut slăbi rapid și am simțit o îmbunătățire totală a sănătății mele. Acest lucru a fost deja experimentat de mii de oameni din întreaga lume.
Recomand cu tărie să citiți această carte, în special pentru persoanele care au simptome foarte deranjante sau obezitate și nu au fost niciodată conștiente de faptul că au un anumit grad de intoleranță la carbohidrați precum grâul, orzul și alte cereale. Am experimentat cu această dietă fără gluten de aproximativ 3 luni acum și am slăbit peste 30 de kilograme în greutate, iar procentul de grăsime din corpul meu a scăzut. Mă simt mult mai plin de spirit și mai energic. De asemenea, am început să fac mișcare regulată în fiecare dimineață și am simțit o schimbare totală în viața mea cu această dietă care a devenit deja un obicei.