Creați cu ușurință proprii germeni super-nutritivi pentru Body Harmony

Realizarea propriilor germeni din semințe este mai ușoară decât ai putea crede. Atunci când alegeți un recipient, trebuie să vă gândiți că semințele vor crește de mai multe ori ca dimensiune și că vor avea nevoie de spațiu pentru a se forma. Este mai bine să folosiți semințe organice, fără pesticide, deoarece acestea ar rămâne în timpul germinării și, dacă este posibil, să folosiți apă de calitate. Este important ca semințele să fie hidratate și aerate, altfel nu va fi posibil să germineze corect.

Materiale necesare fabricării mugurilor

- O barcă transparentă
- Rețea, tifon sau țesătură obișnuită
- Apă
- Și desigur semințele, mai bine dacă sunt organice.

Lăsați germenii să încolțească în 7 pași simpli

Spălați semințele.
Odată spălate, le pui în oală și le acoperi cu apă (pentru acest pas important în care se trezește sămânța, folosește apă de calitate, adică apă minerală sau de la robinet filtrată, poți folosi și apa de la robinet fierte anterior și odată rece ).
Acoperiți borcanul cu tifon, plasă sau cârpă bine fixat cu o bandă elastică sau similar.
Se înmoaie peste noapte într-un loc cald și întunecat.
A doua zi dimineață, spălați bine semințele sub robinet și apoi scurgeți-le scrupulos, altfel vor tinde să putrezească și le vor pune înapoi în oală în întuneric. Va trebui să repetați acest proces de câteva ori pe zi până când vedeți semințele încolțite. Înclinați barca la 45 ° pentru o creștere mai bună.
Odată ce mugurii au o măsură adecvată, așezați-i la soare timp de câteva ore, astfel încât să dezvolte clorofilă și să se încarce cu energie.
După acest timp, este timpul să vă savurați și să vă îngrijiți corpul. Mâncați-le sau păstrați-le în frigider într-un recipient etanș, unde rezistă bine timp de 2 sau 3 zile.