Cotații motivaționale pentru pierderea în greutate; Rețetă ușoară și sănătoasă!
Cuvintele pe care ni le spunem sunt puternice. Cuvintele pe care alegi să le accepți sau să le repeti pentru tine vor începe să-ți modeleze viața. Asta pentru că cuvintele poartă o poveste, iar poveștile pe care ni le spunem devin parte a modului în care gândim și ne trăim viața. Cotațiile motivaționale privind pierderea în greutate ne ajută să spunem o nouă poveste, astfel încât să putem începe să o trăim.
Obișnuia să-mi spună citate pe care le ridicase în felul în care NU mă ajutau să slăbesc. Lucruri precum: „Nu pot slăbi din cauza machiajului meu genetic” sau „odată ce ai copii, nu te mai poți simți din nou sexy și slab” sau „Singurul mod în care pot pierde în greutate este dacă mor de foame și chiar într-adevăr îmi place mâncarea să facă asta mult timp ".
Ultima parte este adevărată, îmi place mâncarea prea mult pentru a mă priva de ea. Dar acum știu că sunt atât de multe alimente sănătoase care mă vor ajuta să slăbesc, încât dovedesc labirintul A. Nu este foamea aici.!
De asemenea, îmi place să păstrez citate motivaționale pentru pierderea în greutate în locuri unde le pot vedea cu ușurință. Acest lucru a fost deosebit de important pentru mine când în cele din urmă deveneam serios în legătură cu pierderea a 40 de kilograme. Este o modalitate de a-ți reprograma gândirea și de a te elibera de vechile tipare, astfel încât să poți fi acea persoană puternică, tonifiată și fericită pe care știi că ești adânc înăuntru.
Iată 15 dintre citatele mele motivaționale preferate pentru pierderea în greutate, pentru a vă ajuta să vă inspirați și să rămâneți pe drumul cel bun când vă simțiți în jos.
Citate motivaționale pentru scăderea în greutate
1. „Numai eu îmi pot schimba viața. Nimeni nu poate face asta pentru mine. "(1)
(1) Acest lucru a fost important pentru mine, deoarece am ajuns în sfârșit la un punct în care mi-am dat seama că sunt singura persoană responsabilă de fericirea mea. Aceasta a inclus sănătatea mea și modul în care mă simțeam despre corpul meu. Odată ce am realizat acest lucru, totul s-a schimbat și am început să progresez.
2. „Alimentele, ca și banii tăi, ar trebui să funcționeze pentru tine” (2)
3. „Nu este o dietă, este o schimbare a stilului de viață”
NU sunt la dietă. Am schimbat modul în care privesc mâncarea și o folosesc. Prin urmare, nu fac dietă și apoi mă întorc la consumul normal. Mi-am schimbat normalul pentru a include alimente sănătoase pentru arderea grăsimilor, care mă fac să mă simt vibrant și mulțumit. Și tu poți!