COSALE Nutriția este esențială pentru o bună sănătate și bunăstare

În fiecare 28 mai din 2002, se sărbătorește Ziua Mondială

Nutriție, o inițiativă a Federației Spaniole a Societăților de Nutriție, Alimentație și Dietă (FESNAD), în colaborare cu alte instituții și cu sprijinul industriei farmaceutice și alimentare.

„Nutriția este aportul de alimente în raport cu nevoile dietetice ale organismului. O alimentație bună (o dietă suficientă și echilibrată combinată cu exerciții fizice regulate) este un element fundamental al unei bune sănătăți. Alimentația incorectă poate afecta negativ sistemul imunitar, poate modifica dezvoltarea fizică și mentală, poate crește vulnerabilitatea la boli și reduce productivitatea ”. care

Nutrienți

Nutriția, împreună cu obiceiurile sănătoase, este esențială pentru a obține o sănătate și o bunăstare adecvate. Ființa umană, cufundată în ritmul vieții de zi cu zi, a introdus schimbări importante în schemele și schemele lor alimentare, de la consumul din ce în ce mai răspândit de alimente rapide și pre-preparate peste alimentele pe care natura ni le pune la dispoziție, lăsând deoparte căi sănătoase de alimentația care garantează nutrienții necesari pentru a menține corpul sănătos.

---