Coronavirusul pune în carantină modul în care confinarea contribuie la pierderea memoriei
Timp de citit: - '
18 noiembrie 2020, ora 23:53
Dacă de la carantină ți-a fost dificil să-ți amintești unele lucruri precum trimiterea unui e-mail sau un cuvânt sau ai uitat să mai cumperi laptele încă o dată, nu ești singurul.
Am pierdut numărul de ori de câte ori prietenii mei au regretat recent acest lucru memoria ta s-a înrăutățit.
Cazurile, evident, depășesc cu greu anecdoticul și este prea devreme pentru o investigație care să compare abilitățile noastre de memorie înainte și după pandemia covid-19.
Dar într-un sondaj realizat de Societatea Alzheimer, jumătate dintre rudele pacienților au spus asta amintirile celor dragi s-au înrăutățit după ce au început să ducă vieți mai izolate.
Limitările socializării în casele de îngrijire medicală și, în unele cazuri, interzicerea oricărui vizitator timp de mai multe luni pare să-și ia efectul.
Universitatea din California din Irvine începe studii cu privire la modul în care confinarea a afectat memoria oamenilor.
Acum se știe că chiar unii oameni cu amintiri uimitor, care își amintesc de obicei că au cumpărat un bilet la film acum 20 de ani, descoperă că uită lucrurile.
Desigur, există mai multe tipuri diferite de memorie.
Uitarea a ceea ce ai vrut să cumperi este diferită decât a nu-ți aminti numele cuiva sau a ceea ce ai făcut miercuri trecut.
Dar cercetările privind modul în care funcționează memoria indică mai multe moduri în care ar putea avea impact mediul nostru restrâns.
Mai puțină socializare
Cel mai evident factor este izolare. Știm că lipsa contactului social poate afecta negativ creierul și că efectul este mai sever la cei care au deja dificultăți de memorie.
Pentru cei cu boala Alzheimer, nivelurile de singurătate pot prezice chiar evoluția bolii.
Este firesc ca nu toată lumea să se simtă singură în timpul pandemiei, iar rezultatele unor studii au arătat că nivelurile de singurătate au stagnat de-a lungul timpului.
Dar chiar dacă nu ne simțim angajați de o reducere a contactului uman, mulți dintre noi vedem totuși mai puțini oameni decât de obicei.
Ne pierdem acele conversații la birou sau petreceri unde am putut vorbi cu zeci de oameni într-o singură noapte, schimbând povești despre ceea ce am făcut.
Getty Images Întâlnirile la birou pot avea loc în diferite camere, permițându-ne să avem experiențe diferite pentru a cimenta memoria.
repetând povești ne ajută să ne consolidăm amintirile despre ceea ce ni s-a întâmplat, care este cunoscut sub numele de amintiri episodice. Dacă nu putem socializa atât de mult, poate nu este de mirare că acele amintiri nu se simt la fel de clare ca de obicei.
Acum, când avem șansa de a vorbi, avem mai puține povești de spus. Deoarece sărbătorile sunt anulate, nunțile sunt amânate, concertele și evenimentele sportive rămân fără audiență, avem mai puțin de vorbit.
Și când vine vorba de reclamații la locul de muncă, este vorba mai ales de frustrări legate de tehnologie.
Este adevărat că ai putea compensa asta cu mai multă socializare online. Dar acele conversații nu sunt exact aceleași.
Este mai puțin probabil să menționați lucruri mici care vi s-au întâmplat. Pentru a merita, povestea trebuie să merite spusă.
Mai multă anxietate
Dar există mai mult decât o lipsă de socializare. Mulți oameni percep acum simțind o anxietate în viața lor. Chiar dacă apreciați cât de norocoși sunteți și cum alții au dificultăți, senzația că lumea a devenit un loc mai nesigur poate fi dificil de combătut.
La University College London, psihobiologul Daisy Fancourt și echipa ei au cercetat cum s-au simțit oamenii din Marea Britanie în timpul pandemiei.
Getty Images Poate fi dificil să vă amintiți evenimentele, deoarece există foarte puțin de spus de la o zi la alta în timpul blocării.