Coronavirus pune în carantină 6 sfaturi pentru a combate durerile de spate în timp ce lucrați de la
Sursa imaginii, Getty Images
Durerile de spate sunt unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la medic sau lipsesc de la serviciu.
Milioane de oameni lucrează de acasă de săptămâni din cauza pandemiei covid-19, ceea ce înseamnă că ar putea adopta poziții dăunătoare organismului.
Cel mai probabil, locuința are medii de lucru și/sau mobilier (scaune, mese) care nu sunt adecvate pentru aceste practici, care pot provoca mai multe răni sau dureri fizice decât mobilierul din birourile lor.
Una dintre aceste afecțiuni este din spate. Această indispoziție este „unul dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la medic sau lipsesc de la serviciu și una dintre principalele cauze ale dizabilității în lume”, spune Mayo Clinic, Statele Unite.
Acum, cu carantinele la locul lor, situația pare să se înrăutățească.
„Mulți dintre pacienții mei care suferă de dureri cronice de spate simt mai multă durere ca urmare a muncii la domiciliu. senzație de rigiditate și durere"spune dr. Ralph Gay, expert în medicină fizică și reabilitare la Clinica Mayo, pentru BBC Mundo.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat