Coronavirus Cum se măresc apărarea
Fără medicamente specifice sau un vaccin, sistemul imunitar este cea mai mare apărare împotriva Covid-19
Sistemul imunitar este o rețea complexă care include organe, țesuturi, celule specializate și proteine care lucrează împreună pentru a ne proteja de organismele infecțioase, împiedicând pătrunderea lor în corpul nostru și, dacă reușesc să intre, produc proteine specializate și celule albe din sânge împreună pentru împiedicați-i să ne afecteze sănătatea. Acesta detectează o mare varietate de agenți, de la viruși la paraziți intestinali, și trebuie să îi distingă de celulele și țesuturile sănătoase ale organismului pentru a funcționa corect. Detectarea este dificilă, deoarece agenții patogeni pot evolua rapid, producând adaptări care ocolesc sistemul imunitar și permit gazdelor sale să fie infectate cu succes.
Acesta este motivul pentru care este așa important pentru menținerea și consolidarea sistemului nostru imunitar, altfel suntem expuși la contractarea diferitelor boli, variind de la o răceală obișnuită, o reacție alergică, noul coronavirus sau boli precum cancerul.
Există diferite niveluri de apărare în corp, cum ar fi bariere fizice (păr și piele) sau mai interne, cum ar fi membranele mucoase sau ph. Din acest motiv, există unele simptome care ne pot oferi indicii ale unei scăderi a apărării noastre, cum ar fi pupe pe buze, oboseală mai mare decât de obicei, răni care necesită timp pentru a se vindeca, dureri musculare fără a fi exersat, infecții urinare, diaree, sau gingiile inflamate, printre altele. În acest caz, este necesară acțiunea. Deoarece în caz de infecție, inflamația este unul dintre primele răspunsuri ale sistemului imunitar.
Un stil de viata sanatos
Mulți sunt factorii care ne pot modifica apărarea: mediul înconjurător (poluarea, bacteriile, virușii și ciupercile adaugă stres sistemului imunitar); schimbări sezoniere, boli autoimune, vârste extreme ale vieții ... și asupra cărora nu vom putea acționa. Dacă nu suferiți de obezitate sau malnutriție, puteți pregăti mai bine o persoană pentru un proces infecțios. Dar stilul nostru de viață are de asemenea un impact semnificativ asupra apărării noastre și există o serie de măsuri de precauție pe care le putem lua în considerare.