Corectarea grăsimii în piept (Cum să scapi de sânii omului)
Adevărul despre pieptul gras ...
Știați că, în dreptul abdomenului, pieptul este locul unde bărbații își depozitează cea mai mare parte a grăsimii corporale?
Dacă ai grăsime în piept, probabil că o urăști.
Când bărbații depozitează grăsimea toracică, aceasta poate apărea ca bărbați.
Vestea bună este că există exerciții și sfaturi nutriționale care vă pot ajuta să învățați cum să scăpați de sânii omului și să pierdeți definitiv grăsimea în piept!
Cu toate acestea, iată un fapt important pentru dvs. Există două tipuri foarte diferite de grăsime toracică, două cauze diferite și două modalități foarte diferite de a o remedia! În timp ce cea mai mare parte a grăsimii din piept este cauzată de excesul de grăsime corporală în general din cauza factorilor nutriționali și a stilului de viață, există un alt tip cauzat de o afecțiune medicală.
Este important să cunoașteți cauza grăsimii toracice pentru a găsi soluția corectă. Să începem cu o discuție despre aceste două tipuri. Și dacă aveți cel mai frecvent tip de grăsime toracică, am un plan de atac în 3 pași pentru a vă ajuta să scăpați definitiv de ea!
Problemă supraponderală sau hormonală?
Există două tipuri posibile de grăsime toracică. Una este legată de o afecțiune hormonală, în timp ce cealaltă este legată de stilul de viață. Pe care o ai?
Să aruncăm o privire la câteva imagini și scenarii.
Bărbatul din imaginea de mai jos are 34 de ani, 5'11 "și 210 lbs.
Puteți vedea că grăsimea este distribuită nu numai pe piept, ci și pe abdomen și brațe. În general, sunteți supraponderal, probabil din cauza unui stil de viață sedentar și a unor obiceiuri alimentare mai puțin decât optime.
Apariția acestui tip de grăsime toracică este în general asociată cu excesul de grăsime corporală.
Acum să ne uităm la a doua fotografie. Puteți vedea că acest bărbat are un depozit semnificativ de grăsime pe piept, dar arată foarte diferit de bărbatul de mai sus.
Acest om are 5'10 "și 190 lbs.
Cu alte cuvinte, are o greutate medie.
Deci, ce cauzează acumularea de grăsime pe piept?
Acest aspect al acestui tip de grăsime din piept sau „bărbați” este asociat cu ginecomastia.