Copilul care nu mănâncă - Blogul medicului pediatru
Părinții vă întrebați: De ce nu mănâncă fiul meu? iar pediatrul se întreabă: Cum este posibil atât de mulți copii care nu mănâncă și atunci vedem atât de mulți copii cu supraponderalitate?
În acest articol și în următorul vă explic de ce un copil nu mănâncă și cum să-l faceți să mănânce mai bine.
Articol actualizat: ianuarie 2021
De când am început să lucrez ca medic pediatru, mereu mi-a atras atenția când o mamă din birou a venit din orice motiv, până la urmă a ajuns într-o conversație tipică:
Mama: «... și ce fac ca să-l fac să mănânce?, este că nu mănâncă nimic«,
Pediatru: "De când nu ai mâncat?",
Mama: "a mâncat întotdeauna foarte prost, dar acum de două luni nu a mâncat nimic"
Și am observat un copil foarte activ la consultație, cu o greutate și înălțime adecvate, fără niciun semn de malnutriție, ... și nu am înțeles foarte bine cum s-a căsătorit cu tot ceea ce învățasem despre nutriție în timpul rezidenței pediatrice.
Problema este că copilul care „nu mănâncă” mănâncă de fapt, dar nu mănâncă ceea ce vrea mama și cum vrea mama.
În ceea ce privește hrana, părinții, cu toate intențiile bune, o pot strica cu ușurință, în sensul că își pot face copilul să ajungă să aibă o relație anormală cu mâncarea și actul de a mânca.
Relaxează-te, copilul tău nu va deveni subnutrit, ceea ce trebuie să faci este să-i îmbunătățești relația cu mâncarea.
Să mergem pe părți:
- Primul, a mânca este un instinct primar de bază, atât de esențial pentru supraviețuire, încât niciun copil nu îi este foame mâncând (cu excepția cazului în care aveți o boală, ...).
- Atunci conflictul este generat deoarece:
- Unul: copilul nu mănâncă cantitatea pe care o așteaptă părinții.
- Doi: copilul nu mănâncă cum vor părinții.
Primul este ușor de remediat. Al doilea poate fi ceva mai complicat.
La cele de mai sus, cel care copiii mici se pot îmbolnăvi frecvent, mai ales dacă vor grădiniţă. Majoritatea acestor boli sunt virusuri catarale, gastrointestinale, ... în timpul cărora copilul tinde să aibă mai puțin pofta de mâncare sau să fie mai selectiv atunci când vine vorba de mâncare; toate acestea se adaugă percepției părinților că copilul lor nu mănâncă bun.
Cât trebuie să mănânce un copil?
Practic orice vrei, care este, în general, mai puțin decât ceea ce cred majoritatea taților (și în special a mamelor și bunicilor).
Fiecare copil are nevoi diferite, deoarece fiecare copil are un metabolism, o rată de creștere, o capacitate digestivă, o dimensiune etc; adică pot exista multe diferențe care fac ca nevoia calorică a unor copii la alții să poată varia foarte mult. În plus, aceste nevoi se vor schimba la același copil în timp. Recomandări nutriționale se bazează pe studii care implică grupuri mari de copii, estimările medii sunt derivate din aceste studii.
Recomandări nutriționale Acestea sunt un ghid și pot fi aplicabile pentru mulți copii, dar nu pentru toți sau în orice moment.
Părinții calculează deseori ce trebuie să mănânce copilul pe baza a ceea ce pun în ulciorul de lapte, în mâncarea pentru bebeluși, pe ceea ce mănâncă nepotul sau copilul vecinului (aici mamele sunt întotdeauna atenți celui care mănâncă mai mult), ... copilul lor să mănânce cantități care adesea nu sunt ceea ce are nevoie copilul lor.