Copiii cu puțină poftă de mâncare, cum să-i ajute
Copii cu puțină poftă de mâncare ei prezintă o preocupare părinților în fiecare zi. Nu numai pentru că nu mănâncă suficient, ci pentru că nu îndrăznesc să încerce alimente noi pentru un lucru sau altul.
Există copii cărora, pe lângă faptul că mănâncă puțin, nu le place să încerce texturi noi. Alții consideră că anumite arome sunt neplăcute și suma tuturor acestor detalii, încetul cu încetul, ajunge să fie o mare problemă. Opțiunile pentru hrănirea lor sunt din ce în ce mai limitate, iar orele de masă devin o bătălie.
Chiar dacă beau doar o sticlă și mănâncă alimente pentru bebeluși, compoturi și budinci, este necesar să îi ajutăm să accepte noi arome, texturi și chiar mirosuri și culori, astfel încât să poată fi bine hrăniți și sănătoși. Acum, cum se poate realiza acest lucru? Să ne adâncim în subiectul de mai jos.
De ce copilul nu mănâncă?
În funcție de copil și de cauză (cauzele), problema poate fi rezolvată într-un timp scurt sau mai mult. Există situații specifice în care lipsa poftei de mâncare este normală și altele în care nu este.
De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că, de multe ori, deși cauza lipsei poftei de mâncare este ceva simplu (dezgustul cu anumite arome, de exemplu), acest lucru nu înseamnă că soluția trebuie luată ușor sau că ar trebui aplicată brusc la fel de bun la început.
Pentru a rezolva problema corect, trebuie să o lucrați în etape, în mod constant. pentru aceasta, ajutorul unui profesionist poate fi necesar în anumite cazuri. Cheia este să nu te grăbești.
Luarea de măsuri drastice pentru remedierea apetitului slab se poate recurge. De exemplu, dacă copilul mănâncă excesiv, din obligație, sănătatea sa ar putea fi compromisă pe termen lung.
Copiii cu apetit slab pot avea:
- Intoleranțe alimentare. În unele cazuri, atunci când copilul are un apetit slab cu doar unele alimente, este posibil să aibă o oarecare intoleranță față de ele, așa cum sugerează acest studiu al Institutului Național de Pediatrie din Mexic. Acest lucru se poate întâmpla, de exemplu, cu lapte, făină sau nuci. Ar trebui să se țină cont dacă copilul are probleme digestive de orice fel.
- Anemie. Un deficit de fier ar putea fi motivul pentru care copilul dumneavoastră are un apetit slab. În acest caz, trebuie să ne asigurăm că dieta este completă și echilibrată. De asemenea, putem crește cantitatea de alimente bogate în acest mineral.
- Paraziți intestinali. Sunt foarte frecvente la copii, deoarece își duc ușor mâinile la gură. Cu toate acestea, simptomele sale pot trece neobservate sau pot fi confundate cu alte tulburări. Nervozitatea, pupilele dilatate și mâncărimea la vârful nasului sau anul sunt alte simptome ale parazitozei.
- Probleme emoționale. Nu trebuie să excludem niciodată tulburările emoționale ca fiind cauza bolii. În acest caz, de exemplu, o situație familială dificilă sau orice problemă din mediul copilului i-ar putea afecta apetitul. Acest lucru este sugerat de acest studiu realizat de Universitatea din Chile.
- Alte boli. Dacă pierderea poftei de mâncare este prelungită sau excesivă, ar trebui să consultăm un medic pentru a efectua analizele medicale necesare. În acest fel vom exclude orice boală.