Convingeri false despre hrănirea copiilor
Evaluați acest conținut!
Media 3/5. Voturi: 5
Una dintre marile îngrijorări care apar atunci când devii mamă sau tată este faptul că știi cum să ai grijă în mod corespunzător de copiii tăi, încerci întotdeauna să le oferi tot ce este mai bun, astfel încât să crească sănătos; Una dintre principalele probleme cu care te confrunți este toate acele mituri, credințe și realități care au fost transmise din generație în generație, mai ales atunci când vorbim despre mâncare și că, logic, toți cei care au fost părinți ajung să predea întotdeauna generațiilor viitoare, dar sunt aceste credinte cu adevarat adevarate?
Dacă sunteți un nou părinte sau treceți din nou prin această etapă, cu siguranță aveți multe temeri mai sus, dar într-adevăr nu există niciun motiv să le aveți, informațiile exacte vor fi întotdeauna cel mai bun aliat al dvs. și, pentru a lua încă o greutate, iată unele dintre cele false Credințe despre hrănirea copiilor pe care ar trebui să le eliminați complet din viața dvs. indiferent de ceea ce spun „mămicile expert”, amintiți-vă că sănătatea micuților dvs. nu este un joc și nu există un remediu mai bun pentru sănătatea lor decât informațiile.
Convingeri false despre hrănirea copiilor
Dacă nu mănâncă nu crește
Acest mit este unul dintre cele mai frecvente, deoarece mulți părinți susțin că, dacă un copil nu mănâncă, nu va avea substanțele nutritive de care are nevoie corpul pentru a crește „sănătos și puternic”, așa că, în cea mai mare parte, ajung să recurgă la suplimente nutritive de care nu au nevoie, dar realitatea este că nu este cazul, aceste produse abuzează de teama pe care părinții o simt despre „malnutriția” copiilor lor și îi determină să achiziționeze aceste produse.
Specialiștii spun că, în realitate, nu trebuie să existe niciun deficit la copii, deoarece toate nevoile nutriționale sunt acoperite dacă dieta este adecvată și sănătoasă; dacă copilul este fericit, răspunde la stimuli și este activ, nu trebuie să vă faceți griji. Aceste temeri trebuie înlăturate deoarece, în mod normal, atâta timp cât copiii mănâncă, greșim să „le completăm” dieta sau, mai rău, să le oferim alimente apetisante, chiar dacă sunt nesănătoase, atâta timp cât mănâncă.
Forțează copilul să mănânce
Acest punct merge mână în mână cu cel precedent, deoarece frica că copilul va crește cu o anumită problemă datorită lipsei unei „diete bune” ne determină să-i forțăm să mănânce, dar cu acesta singurul lucru pe care îl provocăm este că cel mic are o respingere a alimentelor, ceea ce duce la modificări sau relații proaste cu alimentele. Important este să-l faci pe copil să participe la dieta sa explicând de ce este important să mănânce, făcându-l responsabil, dar nu trebuie să-l obligi niciodată să facă ceva ce nu vrea.