Controlează anxietatea la o dietă

Autor/autori: Maria del Carmen Sánchez García
Data publicării:
Domeniul tematic: Psihiatrie generală .
Tipul lucrării: Poster

dietă

Maria Jose Cobos Carvajal

María del Carmen Sánchez García DNI 74665174K María José Cobos Carvajal DNI 74693441K

ABSTRACT

INTRODUCERE: În prezent obezitatea este una dintre cele mai importante probleme de sănătate publică. Excesul de greutate și obezitatea sunt rezultatul interacțiunii diferiților factori, inclusiv genetici, metabolici, de mediu și comportamentali. În consultarea asistenței medicale primare lucrăm asupra factorilor comportamentali. Una dintre cele mai frecvente probleme pe care le întâlnim este anxietatea, tulburarea de anxietate îi determină să mănânce impulsiv, creând un sentiment de vinovăție și, la rândul său, generând mai multă anxietate.

MATERIAL ȘI METODĂ: Oferim câteva recomandări cu privire la modul de control al anxietății la pacienții obezi care urmează să facă o dietă pentru a slăbi. Eșantionul nostru este de 20 de femei cu vârsta cuprinsă între 45-60 de ani. Urmărim timp de 2 luni.

REZULTATE: 100% dintre femei au mâncat atunci când au suferit anxietate la începutul dietei. 100% dintre femei au ales să meargă o oră pe zi 50% au desfășurat activități de relaxare 80% au luat 5 mese pe zi 30% au desfășurat activități sportive direcționate de trei ori pe săptămână 100% s-au schimbat consumând alimente „gustări” pentru perfuzii 100% au participat săptămânal la biroul de asistență medicală pentru a ne spune despre preocupările dumneavoastră.

CONCLUZII: 100% dintre femei au slăbit, între 4 și 8 kg. Au reușit să-și stăpânească anxietatea față de mâncare, efectuând activități fizice în afara casei. Se simțeau mai bine cu ei înșiși și mai animați. Schimbând starea de spirit a femeilor, le-am făcut mai puțin anxioase și capabile să își îndeplinească obiectivele.