Contraindicații și beneficii manuale pentru drenajul limfatic în celulită și pentru pierderea în greutate, puteți

Odată cu venirea verii, preocuparea de a menține un corp frumos este mai mare. Unul dintre tratamentele care ajută la pierderea în greutate este drenajul limfatic care este o tehnică de masaj utilizată pentru drenarea și eliminarea resturilor celulare, stimulează sistemul limfatic astfel încât să funcționeze într-un ritm mai rapid și să elimine excesul de lichide și toxine din organism.

Sistemul limfatic este o rețea complexă de vase care deplasează fluide prin corp. Aceste fluide sunt responsabile pentru transportarea toxinelor de celulele sănătoase și transportarea lor în celule care luptă împotriva virușilor și infecțiilor. Deși sistemul limfatic se ocupă de această mișcare a fluidelor, nu are propriul mecanism de pompare. Drenajul limfatic este un tip de terapie utilizat pentru a ajuta sistemul să funcționeze mai ușor.

Funcția principală a drenajului limfatic este îndepărtați lichidul acumulat între celule și deșeurile metabolice.

Această tehnică este, de asemeneastimulează regenerarea țesuturilor, îmbunătățește sistemul imunitar, relaxează și calmează, combate celulita și grăsimile localizate și, de asemenea, îmbunătățește acțiunea antiinflamatoare a corpului.

Indice articol

Beneficii de drenaj limfatic

Detoxifică corpul
Elimină grăsimea acumulată în organism
Activează sistemul imunitar
Acționează ca un calmant al durerii
Ameliorează vânătăile și umflăturile după o intervenție chirurgicală plastică
Ajută în tratamentul celulitei

Drenaj limfatic manual pentru eliminarea celulitei

Sistemul limfatic trebuie să funcționeze bine și să fie sănătos pentru a minimiza apariția celulitei.

Limfa (grăsimea prezentă între celule care are o compoziție similară cu cea din plasmă) este importantă pentru a transporta substanțele nutritive și pentru a elimina lichidele și proteinele în exces, prevenind inflamația corpului.

Sistemul limfatic servește la drenarea toxinelor și a deșeurilor din procesele metabolice și la menținerea echilibrului de umiditate din celule. Când circulația limfatică este slabă, apare celulita (care poate fi, de asemenea, cauzată de o dietă slabă și de lipsa de mișcare).

Înțelegând funcționarea sistemului limfatic putem înțelege mai bine cum apare celulita. Există impurități sub piele și limfa nu le poate curăța, aceste impurități se amestecă cu grăsimea și creează mici caneluri solide sub piele: celulita. Drenajul limfatic ajută la îndepărtarea lor prin eliberarea acestor noduri blocate.

Aflați mai multe despre cum să scăpați de celulită.

Drenaj limfatic și scădere în greutate

Drenajul limfatic este potrivit pentru eliminarea fluidelor și toxinelor acumulate, ceea ce duce la reducerea măsurătorilor corporale. cu toate acestea, îndepărtarea grăsimii în sine nu are loc, întrucât sistemul limfatic și rinichii nu au capacitatea de a filtra grăsimea. Când auziți că prin drenajul limfatic veți elimina grăsimile prin urină, amintiți-vă că aceste informații este nefondat.

Pentru a elimina grăsimile și a pierde în greutate, este necesar să stimulăm reacțiile chimice din corpul nostru pentru a procesa glucoza și a satisface nevoile calorice.

Mai mult eficient pentru a pierde în greutate este prin creșterea masei musculare. Acest lucru determină o schimbare a masei grase și a masei musculare. Când corpul are mai multă masă musculară, consumă mai multe calorii, provocând pierderea în greutate.

Cum se face drenajul limfatic manual?

Drenaj limfatic manual (masaj) constă în mișcări circulare, netede și precise pe calea parcursă de vasele limfatice. În versiunea mecanică, unele dispozitive reproduc mișcarea de presiune și decompresie. În alte versiuni, există dispozitive care aplică stimulare electrică la anumite puncte de pe corp.

Când să aveți un drenaj limfatic

Drenajul este indicat pentru luptați și preveniți celulita și grăsimile localizate. Masajul este, de asemenea, principala indicație pentru umflarea și recuperarea post-chirurgicală, în special în cazul chirurgiei plastice (liposucție, mamoplastie, chirurgie abdominală și a feței). În aceste cazuri, drenajul ajută organismul să reacționeze prin eliminarea fluidelor care provoacă inflamații și accelerarea recuperării.

Și masajul Este indicat în cazuri de circulație sanguină slabă, vene varicoase, tensiune musculară, migrenă, hipertensiune și chiar sinuzită. Pe de altă parte, deoarece stimulează sistemul nervos parasimpatic, este ideal pentru relaxare și menținerea stresului sub control.

Metoda este contraindicată numai celor care suferă de insuficiență renală, accident vascular cerebral, hipertiroidism și tumori ale sistemului limfatic.

Contraindicații ale drenajului limfatic

Drenajul limfatic este contraindicat persoanelor cu o infecție întrucât celulele infecțioase pot cădea în sistemul limfatic și se pot răspândi mai ușor pe tot corpul.

pacienți cu risc vascular, cum ar fi insuficiența cardiacă, tromboza și hipertensiunea arterială decompensată ar trebui, de asemenea, să evite tratamentul. Cei care folosesc unele remedii specifice pentru tratament chimioterapic sunt, de asemenea, contraindicate, deoarece există posibilitatea ca resturile tumorale ale celulelor canceroase să fie capturate în ganglionii limfatici și metastazate în alte organe ale corpului.

Nu este necesară o rețetă pentru drenajul limfatic, dar este recomandat să vă consultați cu dermatologul pentru a determina tehnica adecvată.

Numărul de sesiuni de drenaj limfatic

Acesta este un tratament care trebuie făcut frecvent pentru a obține rezultate. Poți chiar să înveți mișcările și să o faci acasă în fiecare zi sau dacă preferi să mergi la un profesionist între una sau trei ori pe săptămână.

Repetarea regulată este importantă, deoarece atunci când încetați să faceți drenaj limfatic, retenția de lichide în jurul zonelor cu probleme revine. Într-o săptămână, s-ar putea să vă simțiți din nou balonat, dar acest lucru variază în funcție de greutatea, înălțimea și aportul adecvat de sodiu și fibre.

Pot avea drenaj limfatic în timpul sarcinii?

Nu numai că poți, ci trebuie! Edemul sau retenția de lichide este o problemă obișnuită în timpul sarcinii, iar drenajul este perfect pentru reducerea disconfortului. Poți și tu ajuta la prevenirea celulitei, vergeturilor și scade foarte mult umflarea corpului la sfârșitul zilei.

cu toate acestea, Puteți face acest lucru numai cu aprobarea medicului! Îl permite, în general, după a treia lună de sarcină și ar trebui să fie un masaj diferențiat de atunci nu trebuie să dreneze regiunea abdominală și mamară și numai cu mișcări de alunecare netede. Femeile însărcinate nu trebuie să facă presiune pe stomac.

Mașină de drenaj limfatic

Mașina de drenaj limfatic este un dispozitiv cu care se efectuează presoterapia, un tip de drenaj limfatic care se realizează cu ajutorul unei mașini și oferă o infinitate de beneficii pentru sănătate.