Contraceptive și nutriție la sportive - Blog
Index de conținut
Utilizarea contraceptivelor și efectul acesteia asupra corpului femeii. Recomandări nutriționale pentru femeile care efectuează exerciții fizice.
După cum știm cu toții, contraceptivul prin excelență este cel mai bine cunoscut pastila. Datorită lui, piața contraceptivă a fost agitată într-un mod admirabil, deoarece astăzi există multe avantaje pe care ni le oferă și care ne fac să uităm de inconvenientele (amețeli, mărirea sânilor, vărsături, scăderea poftei de mâncare etc.)
Compoziția sa se bazează pe furnizarea organismului Hormoni feminini (estrogeni și progesteron) care modifică metabolismul și care previn sarcina în cel mai sigur mod. Dar nu pentru toate femeile este atât de complet, există excepții și dacă suferiți problemă de sănătate sau urmează vreun tratament care poate inhiba efectul pastilelor, ar fi foarte recomandat să țineți cont de acest lucru atunci când discutați cu medicul dumneavoastră.
Apropo, luați deja pastila? Știați că Iarba din San Juan anulează efectul contraceptivului. Ei bine, da, află bine înainte să o iei pentru că te poți speria. În plus, alte medicamente precum antibiotice, rifampicină și antifungice au și efecte care pot afecta acest efect.
Efecte pe care le are asupra ta:
- Modifică pereții uterului pentru a face mai dificil ca oul să se lipească sau să adere la acești pereți.
- Extinde mucusul din uter, astfel încât spermatozoizii să treacă mai mult prin uter.
- Previne ovulația, astfel încât să nu devină fertilă.
De asemenea, rețineți că există substanțe nutritive care pot avea modificări, Iată de ce cantitățile pe care ar trebui să le ingerăm vor varia în funcție de faptul dacă ingerăm pilula sau nu. Din acest motiv, subliniem 4 dintre ele care sunt foarte importante pentru nutriția noastră. Scop!