Consumul de pești de două ori pe săptămână îmbunătățește simptomele artritei

Avantajele consumului de pește provin din conținutul său de Omega 3.

Îmbunătăţi simptome ale poliartritei reumatoide ar putea fi posibil cu doar avea peşte de două ori pe săptămână, Potrivit unui nou studiu care a urmărit să ofere un mod natural de tratare a pacienților cu această boală cronică de origine imună, care se caracterizează prin inflamația anumitor articulații, care provoacă dureri mari celor afectați.

Cercetările anterioare au asigurat deja că suplimentele cu ulei de pește au fost benefice pentru pacienții cu poliartrită reumatoidă, deoarece sunt o sursă bună de acizi grasi omega-3, un puternic antiinflamator natural. Cu toate acestea, acesta a fost unul dintre primele studii care au evaluat implicațiile consumului efectiv al unor tipuri de pește întreg, iar rezultatele sale au demonstrat dovezi ale îmbunătățiri ale umflăturilor și sensibilității articulațiilor afectate de boală. O evoluție pozitivă care s-a dovedit a fi treptată, cu cât numărul de pești consumați pe săptămână a crescut, cu atât activitatea artritei a scăzut.

---