Consumul de pește ne face mai pașnici

Potrivit psihiatrului Joseph Hibbeln, schimbarea obiceiurilor alimentare poate afecta o întreagă societate. Studiile lor arată că incidența depresiei severe și chiar a omuciderilor este mult mai mică în țările în care se consumă mult pești, cum ar fi Japonia, mai ales dacă este bogat în Omega 3 (somon, sardine, ton și macrou). Omega-3 crește producția de serotonină, hormonul sănătății. Asa de, violența pandemică în societatea occidentală ar putea fi legată de hrană?, subliniază specialistul nord-american, făcând aluzie la faptul că consumăm multă carne și puțin pește. Mai multe studii și-au susținut concluziile.