Consumul de brânză, este posibil Page 3 - Forum pentru diabet
Comentarii
Bună @yagoba,
Evident, acele cifre atât de ridicate ale glicemiei pe care le aveți se datorează lipsei de insulină. Dacă sunteți permanent ridicat, vă lipsesc unitățile bazale (deși probabil și rapid). Atâta timp cât nu aveți insulina lentă bine ajustată, nu veți putea face nimic cu cea rapidă a meselor.
Nu puteți opri consumul, trebuie doar să vă ajustați mai mult doza de insulină. Dacă ați reglat insulina de care aveți nevoie, puteți mânca de toate și veți fi în număr mare.
Nu vă descurajați, este principalul lucru. O veți obține cu siguranță
Bună @yagoba,
Evident, acele cifre atât de ridicate ale glicemiei pe care le aveți se datorează lipsei de insulină. Dacă sunteți permanent ridicat, vă lipsesc unitățile bazale (deși probabil și rapid). Atâta timp cât nu aveți insulina lentă bine ajustată, nu veți putea face nimic cu cea rapidă a meselor.
Nu puteți opri consumul, trebuie doar să vă ajustați mai mult doza de insulină. Dacă ați reglat insulina de care aveți nevoie, veți putea mânca de toate și veți fi în număr mare.
Nu vă descurajați, este principalul lucru. O veți obține cu siguranță
Îmi pare rău Jorge, cele 20 de unități ale Levemir sunt extra la 4 dimineața
Scuză-mă Jorge, cele 20 de unități din Levemir sunt extra la 4 dimineața
Uită-te acolo îți prezint o imagine a alimentelor care scad nivelul zahărului din sânge și printre ele, după cum poți vedea, este brânza.
Tot mai mulți diabetici din Suedia aleg să mănânce alimente care nu cresc glicemia. Alimente cu carbohidrați mai mici și o proporție mai mare de grăsimi, alimente LCHF .
De obicei observă că, de la prima masă, glicemia lor se îmbunătățește. Nevoia de medicamente, în special insulină, este redusă drastic. În general urmează o pierdere substanțială în greutate. În cele din urmă, se simt, în general, mult mai bine, mai atenți și îmbunătățesc mulți markeri de sănătate.
Din ce în ce mai mulți medici (sunt departe de a fi singurul) dau sfaturi în mod similar cu rezultate excelente. Din ce în ce mai mulți oameni pun la îndoială vechiul sfat bogat în carbohidrați care mărește glicemia, chiar și în mass-media.
Începând din toamna anului 2011, Consiliul Național Suedez pentru Sănătate și Bunăstare a recomandat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați cu diabet. Astăzi există o mare schimbare în aer și nu trebuie să așteptați.
Credeți că dieta cu conținut scăzut de carbohidrați pentru diabetici este o nouă invenție? Nu este. Există o experiență îndelungată a efectelor pozitive.
În trecut, înainte să ne fie frică de grăsimi și înainte de a exista medicamente moderne pentru scăderea zahărului din sânge, sfaturile dietetice erau diferite decât sunt astăzi. La acea vreme, dieta era tot ceea ce era disponibil pentru a ajuta diabeticii.
Iată fotografii dintr-o carte de bucate pentru diabetici din 1917. Puteți citi întreaga carte gratuit online. Mai jos este o imagine de la paginile 12-13, unde există un rezumat al ceea ce diabeticii ar trebui și nu ar trebui să mănânce.
Să începem cu ceea ce diabeticii nu trebuiau să mănânce acum o sută de ani. Vedeți imaginea și imaginea următoare, dacă ați putea mânca, acum 100 de ani bolile cardiovasculare erau greu cunoscute, iar motivul este că erau puțini specialiști în ele, deoarece nu erau necesare, doar ca urmare a piramidei alimentare a Ances Keys și În ultimii 80 de ani, cazurile de obezitate și diabet au crescut alarmant, consumând ca semn piramida ucigașă de 50 până la 60% carbohidrați, ceea ce ucide este zahărul și nu grăsimea, doar că ucigașul merge fericit pentru scenă
Titlul paginii este „Alimente strict interzise”. Începe cu zahăr și „amidon și amidon”, cu alte cuvinte, făină și amidon. Următoarele exemple:
Pâine
Cookie-uri
Orez
Paste
Băuturi dulci
etc.
Aceste alimente absolut interzise fac acum parte din dieta recomandată pentru diabet, conform modelului suedez de farfurii. Aceste alimente ocupă acum majoritatea plăcii pentru diabet. Acest lucru, în timp ce primim din ce în ce mai mulți diabetici, care au nevoie de tot mai multe medicamente și se îmbolnăvesc din ce în ce mai mult. Doar o coincidență, nu este șocant faptul că, din moment ce medicamentele împotriva diabetului zaharat și insulina au crescut, alimentele care au fost interzise anterior sunt recomandate? Cine câștigă cu el? Cu siguranță nu, nu trebuie să fii foarte inteligent pentru a afla cine sunt cei care beneficiază, vândând produsele tale și îmbolnăvind diabeticii.
În lista alimentelor permise pentru diabet și în fotografia comentariului meu anterior:
Alimente dense în nutrienți: unt, ulei de măsline, brânză, carne, pește, ouă .
Sună familiar. Dacă adăugăm doar cantități generoase de legume, aceasta va fi mâncare LCHF. Acesta este sfatul pe care l-am dat pacienților mei diabetici în munca mea de medic de familie .
Acesta este sfatul primit de diabetici acum o sută de ani. Chiar și în Suedia, cu dieta bogată în grăsimi și Petrén, care a inclus bucăți grase de porc, unt și varză verde. Și când diabeticii încep să mănânce așa, se întâmplă astăzi același lucru ca și în trecut. Nivelul zahărului din sânge se îmbunătățește dramatic din prima zi. Acest lucru are sens, deoarece evită să mănânce, ceea ce crește glicemia.