Consumul de băuturi dietetice pentru a vă proteja greutatea ar fi o capcană
Potrivit unui studiu, consumul acestor tipuri de băuturi ar crește șansele de a lua kilograme.
Potrivit studiului, persoanele care beau băuturi dietetice sunt mai predispuse să se îngrașe decât cele care beau băuturi obișnuite.
Este normal ca persoanele care doresc să își urmărească greutatea consumând băuturi dietetice în loc de băuturi obișnuite. Este o modalitate de a consuma mai puțin zahăr. Sau cel puțin așa ne-am gândit. Pentru că se întâmplă asta ar putea fi o capcană. O autoamăgire. Cel puțin așa spune un nou studiu.
De fapt, cercetările de la Universitatea din Australia de Sud sugerează că consumul de băuturi dietetice poate face ca oamenii să aibă mai probabil să se îngrașe decât cei care optează pentru versiunea obișnuită. Incredibil.
Studiul, bazat pe analiza comportamentului a 5.000 de voluntari din Statele Unite și ale cărui rezultate au fost publicate în revista Current Atherosclerosis Reports, a constatat că, de fapt, oamenii au avut tendința de a consumă aceeași cantitate de zahăr ca oricine altcineva, și acest lucru ar putea fi pentru că au simțit că merită pentru alegerea unei băuturi fără zahăr.
Kumail Nanjiani și-a arătat spatele incredibil și o lasă chiar și pe Salma Hayek cu gura deschisă
În plus, oamenii de știință au arătat că substanțele chimice conținute în îndulcitorii artificiali poate schimba bacteriile din intestin și să facă oamenii mai predispuși să se îngrașe sau să dezvolte diabet.
Noua lucrare se adaugă unui număr tot mai mare de cercetări care au descoperit efectele nesănătoase ale băuturilor dietetice; alți oameni de știință i-au legat de probleme cu inima și circulația, constatând că crește riscul de demență sau accident vascular cerebral.
„Consumatorii de îndulcitori artificiali nu își reduc consumul total de zahăr”, a spus autorul principal al studiului, profesorul Peter Clifton de la Universitatea din Australia de Sud. El a adăugat: „Folosesc îndulcitori cu zahăr și cu conținut scăzut de calorii, dar pot simți psihologic că se pot bucura de alimentele lor preferate”.