Consumul de apă minerală între mese îl îngrașă pe Aquadiez

minerală

Există un mit în rândul populației că apa minerală te îngrașă dacă o bei între mese. Dar ce este adevărat în acest mit?

Absolut nimic. Pe baza faptului că apă minerală asta e tot Sănătate Deoarece nu are calorii înainte, între sau după mese, putem spune că apa nu îngrășează. Această credință s-a răspândit în anii 1950. Așa a fost repercusiunea sa, încât și astăzi există oameni care susțin că au slăbit în acest fel.

Mai degrabă, acest mit ar putea deveni adevărat dacă ar fi pus în sens opus. Deoarece, potrivit unui studiu clinic publicat în 2010, băutul Apă chiar înainte de masă poate, dacă e ceva, să păcălească stomacul să mănânce mult mai puțin.

Această ipoteză a fost prezentată în American Chemical Society în Boston și a concluzionat că cei care au băut două pahare de Apă 230 de mililitri chiar înainte de masă consumau cu 75 până la 90 de calorii mai puține.