Consumul a trei căni de cafea pe zi ar putea fi bun pentru sănătatea ta
O revizuire a studiilor concluzionează că pot prezenta riscuri mai mici de deces prematur și boli de inimă decât cei care se abțin de la consumul acestuia
Știri conexe
Sunt cei care nu știu să trăiască fără ea și au nevoie de ea pentru a-și începe ziua. Desigur, vorbim despre cafea, una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Ei bine, iubitorii acestui produs sunt norocoși, deoarece un studiu asigură acest lucru bea trei sau patru căni pe zi aduce mai multe beneficii pentru sănătate decât probleme.
Raportul, realizat de membri ai Universității Engleze din Southampton, afirmă că acești oameni ar putea experimenta riscuri mai mici de deces prematur și boli de inimă că cei care se abțin să-l bea.
Cercetarea, care a colectat date de la peste 200 de studii anterioare, observă, de asemenea, că consumul de cafea este legat de riscuri mai mici de diabet de tip 2, boli de ficat, demență și unele tipuri de cancer (prostată sau ficat) sau deces prematur.
Publicat în prestigiosul jurnal medical BMJ (British Medical Journal), acest studiu își propune să-i liniștească pe cei care sunt reticenți să bea mai mult de una sau două căni pe zi și concluzionează că „consumul de cafea pare sigur în condițiile normale de consum”. Desigur, experții avertizează că oamenii nu ar trebui să înceapă să o ia doar din motive de sănătate.